Best Diet and Healthy Recipes – Video : Idées de petit déjeuner saines à faible teneur en glucides | Keto et Paleo amical

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    Idées de petit déjeuner saines à faible teneur en glucides | Keto et Paleo amical


    Video

    Description

    Salut tout le monde! Avez-vous faim? Voici quelques-uns de mes déjeuners à faible teneur en glucides préférés que j'apprécie les jours où je ne fais pas de jeûne intermittent. Bien sûr, j'aime toujours mes grands déjeuners traditionnels, mais j'essaie de limiter ces petits déjeuners riches en glucides à des occasions spéciales seulement. Pouce si ces recettes semblent délicieuses!

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    PETITS DÉJEUNERS CARB / KETO / PALEO

    1. PANCAISES PALEO
    Ces crêpes à faible teneur en glucides ne vous gèleront pas! Vous pouvez avoir cette nourriture de confort et encore perdre du poids. Les crêpes paléo s'éloignent des glucides à base de farine blanche qui proviennent des grains d'engraissement sans sacrifier le délice alléchant qu'une assiette de crêpes délivre. Il y a beaucoup de différents mélanges de pancakes paléo à choisir. Explorez-les sur Amazon:

    2. MUFFINS OMELETTE VEGGIE
    Saint shizzle, j'adore ces muffins à l'omelette! Un œuf équivaut approximativement à un muffin. Coupez vos légumes en dés et ajoutez-les au nombre désiré d'œufs battus. Ajouter également le sel, le poivre, la poudre d'ail et la poudre d'oignon. Le mélange devrait être épais. Vaporisez votre moule à muffins et ramasser dans le mélange. Cuire au four à 350 degrés pendant environ 22-25 minutes. Les muffins à omelette se réchauffent très bien, et ils ne sont pas seulement pour le petit déjeuner. Ils sont parfaits pour n'importe quel moment de la journée: petit-déjeuner, déjeuner, dîner ou collation!
       
    3. BACON & OEUFS SUR LE GO
    C'est la définition ultime de la préparation facile des repas. Oui, vous pouvez avoir votre bacon et vos œufs même si vous êtes pressé. Préparez tout la veille en faisant bouillir les œufs et en cuisinant facilement le bacon dans le four (350 degrés pendant environ 10-12 minutes). Emballez-le dans vos contenants, et le lendemain, vous pouvez nourrir votre ventre rapidement. Si vous aimez votre bacon chaud, il se réchauffe bien au micro-ondes. Conserver le bacon cuit au réfrigérateur pendant 4 jours (assurez-vous de bien l'emballer). Les œufs bouillis dureront jusqu'à une semaine dans le réfrigérateur.

     
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