Best Diet and Healthy Recipes – Video : Idées faciles de casse-croûte sains: 3 casse-croûte sains de basses calories pour la perte de poids | Collations de perte de poids

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    Idées faciles de casse-croûte sains: 3 casse-croûte sains de basses calories pour la perte de poids | Collations de perte de poids


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    Description

    Comment faire le Top 3 calories basses faciles Idées de casse-croûte sains pour la perte de poids rapide à la maison en hindi | Fat à Fab

    Salut les gars!

    Bienvenue sur ma chaîne !!

    Aujourd'hui, je veux partager avec vous tous mes 3 meilleures collations faibles en calories ... elles sont super délicieuses et saines.

    Je les faisais tous les dimanches.

    1er: - Barre énergétique
    Les ingrédients sont: -
    prendre 15 à 20 dates
    une tasse d'amandes
    une tasse d'avoine
    demi-tasse de lait
    4 biscuits digestifs

    Broyez-les ensemble et, après cela, étalez-les sur une assiette ou sur un plat allant au four, réfrigérez-les pendant une heure et coupez-les en tranches et servez.

    2. Apple Candy: -
    Ingrédients:-
    Prenez une pomme, coupez-les en rondelles
    prendre le beurre de cacahuète et l'appliquer sur la tranche de pomme et l'étaler avec des croustilles de choco.

    3. Café froid: -
    Les ingrédients sont: -
    Chocolat noir
    Une demi-tasse de café noir

    Faites fondre le chocolat noir et mélangez-le avec du café noir. Transférer dans des glaçons et réfrigérer pour la nuit.

    chaque fois que vous vous sentez avoir un café .... prenez un cube et une demi-tasse de lait .. broyer et l'avoir ...

    Essayez cette recette et partagez vos commentaires.

    Je vous aime tous..
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    Merci