Idées faciles de casse-croûte sains: 3 casse-croûte sains de basses calories pour la perte de poids | Collations de perte de poids
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Comment faire le Top 3 calories basses faciles Idées de casse-croûte sains pour la perte de poids rapide à la maison en hindi | Fat à Fab
Salut les gars!
Bienvenue sur ma chaîne !!
Aujourd'hui, je veux partager avec vous tous mes 3 meilleures collations faibles en calories ... elles sont super délicieuses et saines.
Je les faisais tous les dimanches.
1er: - Barre énergétique
Les ingrédients sont: -
prendre 15 à 20 dates
une tasse d'amandes
une tasse d'avoine
demi-tasse de lait
4 biscuits digestifs
Broyez-les ensemble et, après cela, étalez-les sur une assiette ou sur un plat allant au four, réfrigérez-les pendant une heure et coupez-les en tranches et servez.
2. Apple Candy: -
Ingrédients:-
Prenez une pomme, coupez-les en rondelles
prendre le beurre de cacahuète et l'appliquer sur la tranche de pomme et l'étaler avec des croustilles de choco.
3. Café froid: -
Les ingrédients sont: -
Chocolat noir
Une demi-tasse de café noir
Faites fondre le chocolat noir et mélangez-le avec du café noir. Transférer dans des glaçons et réfrigérer pour la nuit.
chaque fois que vous vous sentez avoir un café .... prenez un cube et une demi-tasse de lait .. broyer et l'avoir ...
Essayez cette recette et partagez vos commentaires.
Je vous aime tous..
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Merci