Best Diet and Healthy Recipes – Video : Keto Meal Prepping comme un patron – Recettes Carb Keto faibles pour la semaine

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    Keto Meal Prepping comme un patron - Recettes Carb Keto faibles pour la semaine


    Video

    Description

    J'ai une savoureuse préparation de repas diététique à faible teneur en glucides pour la semaine avec du poulet savoureux! Cette recette de préparation de repas de kéto a la saveur de monstre et les bas glucides grâce au saltimobocca de poulet juteux et à la purée de chou-fleur rôtie sympathique cétogène. Ces deux recettes à faible teneur en glucides sont faciles à réaliser et les saveurs sont hors du tableau. Si vous cherchez des recettes cétoniques excitantes, alors ne cherchez pas plus loin que cette recette de préparation de repas cétogène que j'ai faite juste pour vous les gars cette semaine. Il est facile de s'en tenir à la faible teneur en keto de la voiture lorsque vous avez des recettes comme celle-ci, alors laissez-moi savoir comment vous aimez ma préparation de repas céto pour le poulet.

    RECETTE ET INFO DE STOCKAGE:
    SOUSCRIRE:

    Macros par portion de poulet, 2 cuisses par portion:
    413 calories
    1 gramme de glucides nets
    20,7 grammes de graisse
    55,5 grammes de protéines
    1,4 grammes de fibres

    Macros par portion de purée, fait 5 portions:
    169 calories
    6,4 grammes de glucides nets
    10,7 grammes de graisse
    7,6 grammes de protéines
    5,4 grammes de fibres

    OBTENEZ LE GEAR KITCHEN J'utilise:
    grande poêle antiadhésive:

    grille de cuisson / refroidissement:

    planche à découper en plastique:

    mixeur:

    pare-éclaboussures d'huile:

    mon plat de cuisson:

    cuillères en bois:

    mon moulin à poivre:

    plateaux en tôle:

    bols à mélanger en verre pyrex:

    pince antiadhésive:

    récipients de préparation de repas en verre:

    le couteau de mon chef:

    planche à découper en bois:

    reçois mon t-shirt:

    15% mes assiettes et bols w / "flavcity" promo:

    le reste de mon équipement:

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    Je suis dehors pour prouver que les cuisiniers à la maison peuvent être des étoiles de roche dans la cuisine. Je bascule les meilleures recettes de préparation de repas sains sur YouTube tous les vendredis matin!