Le livre de recettes The Paradox: Recipe Sneak Peek
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Description
Vous vous demandez ce qu’il ya dans le livre de recettes de The Plant Paradox? Voici un aperçu de l’une des recettes préférées du Dr. Gundry: les légumes verts à la noix de coco. Cette recette de chou facile est crémeuse, un peu acidulée et idéale comme plat principal ou comme accompagnement - essayez-la aujourd'hui! Recette: Commencez par chauffer l'huile de coco dans une grande casserole. Ajouter l'échalote et laisser cuire jusqu'à tendreté en remuant de temps en temps. Cela devrait prendre environ 30 secondes à une minute. Ensuite, ajoutez l'ail et le gingembre et laissez cuire encore une minute. Ajoutez du sel et continuez à remuer! Ajoutez les verts - j'ai utilisé le chou frisé dans cette recette. Cela devrait prendre quelques minutes, max. Ensuite, ajoutez le lait de coco et laissez mijoter environ 2 minutes. Enfin, ajoutez le vinaigre et laissez cuire encore une minute. Servir et profiter!
