Best Diet and Healthy Recipes – Video : Le quinoa est-il sain? Découvrez la vraie vérité!

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    Le quinoa est-il sain? Découvrez la vraie vérité!
    


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    Le quinoa est-il en bonne santé? Recevez la newsletter Le quinoa est recouvert d'une substance chimique appelée saponine. Il est donc important de bien rincer le quinoa. La modération est la clé et si vous avez une maladie auto-immune qu'un gros NO-NO! Bien que qualifié de grain, le quinoa est en réalité une graine de légume apparenté à la bette à carde, aux épinards et à la betterave. Une bonne source de riboflavine - la riboflavine aide votre niveau d'énergie S'il vous plaît partager et laisser un commentaire :)