Le régime militaire: Défi de 3 jours - Résultats avant et après
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Nous avons mis au défi 3 personnes d'essayer le régime militaire de 3 jours. Voici leurs résultats avant et après.
PrettyGoodVideos - De bonnes choses à savoir.
Le régime militaire prétend vous aider à perdre 10 livres en 3 jours, mais cela fonctionne-t-il? Nous avons demandé à 3 volontaires de l'essayer et nous avons été très impressionnés par les résultats. PrettyGoodVideos accueille YouTuber Rob de On the Cheap Tip à notre chaîne cette semaine! Restez à l'écoute pour la nouvelle série de Rob My Two Cents chaque semaine ici et consultez sa chaîne YouTube sur le conseil bon marché pour plus de bons conseils de vie.
Je suis Rob, et c'est mes deux cents! Maintenant, vous pourriez me reconnaître à partir d'un petit spectacle sur YouTube appelé On the Cheap Tip, où je vous montre comment faire les choses pour pas cher. Certaines personnes pensent que je suis drôle. Maintenant, je viens de faire équipe avec ZestVIP et Pretty Good Videos sur youtube. Fondamentalement, ils ont juste volé mon idée et m'a demandé d'accueillir
le spectacle, et j'ai dit oui. Salope doit être payé. Maintenant, l'une de mes vidéos les plus populaires sur ma chaîne est le régime militaire où vous pouvez perdre jusqu'à 10 kilos en 3 jours. J'ai donc décidé de recruter certains des employés de zestVIP et de les faire essayer le régime.
Salut les gars, je suis Emily. Je suis Thomas. Salut, je suis Dwight.
Je m'attends à A: se plaindre beaucoup, B Certainement s'y tenir. et C: Je pense que je vais perdre beaucoup de poids.
Salut les gars! Donc vous êtes mes heureux candidats, n'est-ce pas? Ma première impression de Rob est qu'il est animé. D'accord allons-y! Quand j'ai vu pour la première fois la nourriture que j'étais, est-ce un seul repas?
Ça y est, c'est un régime de trois jours. Le premier jour, au petit-déjeuner, vous mangez 1/2 pamplemousse, 1 tranche de pain grillé, 2 cuillères à soupe de beurre d'arachide et 1 tasse de café ou de thé. Pour le déjeuner, vous mangez une demi-tasse de thon, 1 tranche de pain grillé et 1 tasse de café ou de thé. Pour le dîner, vous mangez, 3 onces de n'importe quel type de viande, 1 tasse de haricots verts, 1/2 banane, 1 petite pomme et 1 tasse de crème glacée à la vanille.
Je n'ai aucune idée de ce que je viens de me faire.
Jour 2, pour le petit déjeuner, vous mangez 1 oeuf, 1 tranche de pain grillé, une 1/2 banane. Pour le déjeuner, 1 tasse de fromage cottage, 1 oeuf dur, et 5 biscuits salés. Pour le dîner, 2 hot-dogs sans chignon, 1 tasse de brocoli, 1/2 tasse de carottes, 1/2 banane et 1/2 tasse de glace à la vanille.
J'étais un peu confus par la glace à la vanille, mais je vais faire confiance au processus.
Au jour 3, vous mangez pour le petit déjeuner 5 craquelins salés, 1 tranche de fromage cheddar, 1 petite pomme. Pour le déjeuner, 1 oeuf dur, 1 tranche de pain grillé.
Pour le dîner, 1 tasse de thon, 1/2 banane et 1 tasse de crème glacée à la vanille.
Je peux tricher ici et là. Il n'y a pas de triche. Ok, c'est juste, ne dis pas plus. D'accord, alors je vais vous laisser avec ce plan de repas et je vous verrai dans les 3 prochains jours. Au revoir.
Mes attentes pour ce régime est de perdre quelques kilos, certainement obtenir quelques chiffres à la plage de certaines dames sexy et contrat de modélisation, au moins une ou deux offres.
Je ne suis pas si nerveux à l'idée de suivre le régime. Je suis nerveux à propos des gens sur Internet qui me déteste. Les gens sur Internet détestent
Tout doit être gentil.
La chose que je suis le plus nerveux à propos de ce régime est de savoir comment je vais faire avec le grignotage. La raison pour laquelle j'essaie le régime militaire est
Parce que je veux tester ma volonté.
Je suis revenu. Je vous demanderais si vous êtes heureux de me voir mais j'ai un peu peur après que je vous ai mis à travers 3 jours de régime. Comme nous le savons nous avons commencé avec 3, et maintenant il nous en manque un et c'est parce que Emily cette chienne est à Hawaii. Nous sommes un peu jaloux, tout ce que je suis
Vais dire.
Alors Dwight, comment as-tu fait? Je l'ai bien fait. Je n'ai pas perdu les 10 livres anticipées comme le régime l'a dit, mais j'en ai perdu quelques-uns.
Et Thomas, comment as-tu fait? J'ai donc perdu 4 kilos dans les 3 premiers jours et je continue à suivre un régime hypocalorique pour essayer de continuer à perdre
un peu de poids.
Et je pense qu'il est important de savoir qu'une fois que vous avez terminé ce régime, vous ne pouvez pas revenir à la façon dont vous mangiez parce que
vous allez juste reprendre tout le poids. Vous devez en quelque sorte continuer sur un chemin plus sain. Pas nécessairement 1500 calories, mais juste un chemin plus sain, peut-être faire de l'exercice, marcher un peu, et vous verrez que votre énergie est juste plus abondante qu'avant.
Je vous souhaite un succès continu avec votre voyage de perte de poids, et nous espérons que cet été, nous pourrions tous aller à la plage de nudité et laisser tout sortir et être fier.
