Le top 5 des aliments riches en œstrogène à éviter | Dr. Josh Axe
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5 aliments à teneur élevée en œstrogène: Dans cette vidéo, je vais vous présenter les cinq principaux aliments pour éviter les aliments riches en œstrogènes. Les aliments riches en œstrogènes peuvent être très nocifs pour la santé en détruisant l'équilibre hormonal. Aujourd'hui, beaucoup d'aliments contenant trop d'oestrogènes peuvent entraîner des problèmes de santé comme l'hypothyroïdie, les maladies auto-immunes, la fatigue chronique et le cancer de l'ovaire. Éliminez donc les aliments suivants de votre alimentation et ajoutez plus de fruits et de légumes pour réduire naturellement les œstrogènes dans votre corps. Aliments à éviter: 1.) soja 2.) sucre 3.) Viande conventionnelle 4.) Produits laitiers conventionnels 5.) BPA plastique et casseroles en téflon Si vous souhaitez commencer à désintoxiquer votre corps en œstrogènes, consommez plus de légumes crucifères comme le brocoli, le chou-fleur, le chou frisé, le chou vert et les choux de Bruxelles. Les suppléments de chardon-Marie et de pissenlit sont parfaits pour aider votre corps à se désintoxiquer de l'œstrogène. Équilibrer les hormones naturellement: -------------------- Dr. Josh Ax, DC, DNM, CNS, est un docteur en chiropratique, docteur en médecine naturelle et nutritionniste clinique qui se passionne pour aider les gens à manger sainement et à mener une vie saine. Visitez le blog: -------------------- Voulez-vous vous connecter sur les médias sociaux? J'aime sur Facebook → facebook.com/drjoshaxe/ Suivez sur Instagram → instagram.com/drjoshaxe/ Suivez sur Twitter → twitter.com/drjoshaxe/ Suivez sur Pinterest → pinterest.com/draxe/ -------------------- Avez-vous des questions? Demander loin → -------------------- Ce contenu est strictement l'opinion de Dr. Josh Axe et est pour des buts informatifs et éducatifs seulement. Il n'est pas destiné à fournir un avis médical ni à remplacer un avis médical ou un traitement fourni par un médecin personnel. Tous les téléspectateurs de ce contenu sont invités à consulter leur médecin ou un professionnel de la santé qualifié pour toute question relative à la santé. Ni le Dr. Axe ni l'éditeur de ce contenu n'assument la responsabilité des conséquences possibles sur la santé de toute personne ou de personnes lisant ou suivant les informations contenues dans ce contenu éducatif. Tous les téléspectateurs de ce contenu, en particulier ceux qui prennent des médicaments sur ordonnance ou en vente libre, devraient consulter leur médecin avant de commencer tout programme de nutrition, de supplément ou de style de vie.
