Leçon 2: Comment manger sainement pour les adolescents: La nutrition des adolescents à la Cour alimentaire du centre commercial
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Description
Manger et manger sainement peut être un défi, surtout pour les adolescents. Dans cette vidéo, les adolescents discutent de la façon de manger sainement dans les restaurants du centre commercial. Cette vidéo fait partie d'une leçon de nutrition pour les collégiens du Conseil de Dairy Council de Californie intitulée Exercice Your Options (Plus d'informations et de matériels à) En plus d'une conversation animée entre adolescents sur la façon de manger sainement, le sujet important est de savoir si On discute d'une stratégie de perte de poids saine et de l'augmentation phénoménale de la taille des portions au fil des ans, par exemple, à quel point les portions de frites et de soda sont devenues importantes, ou qu'il y a environ une once de sucre chaque once de soda de sorte qu'un gros soda de quarante-deux onces peut contenir environ autant d'onces de sucre raffiné.Cela dit, l'accent est mis sur les choix alimentaires sains sans vilipender tout type de nourriture, en encourageant les portions modestes, et rappelant aux adolescents ils devraient faire des choix alimentaires sains sans craindre de choix alimentaires, y compris des collations
