Leptin Diet Plan - Offrant des aliments diététiques Leptin qui vont réinitialiser la leptine et ...
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ARRÊTEZ LE POIDS DE RETOUR - Leptin Diet Plan . Un programme de régime efficace pour nous les femmes doit être conçu pour limiter ces fluctuations spectaculaires de la leptine afin de nous permettre de compléter avec succès notre programme de perte de poids et arriver à notre poids idéal. Qu'est-ce qu'un régime de leptine a à voir avec la perte de poids? La leptine est une hormone très puissante et influente produite par vos cellules graisseuses. Votre graisse, en guise de leptine, indique à votre cerveau si vous devriez avoir faim, manger et faire plus de graisse. En bref, la leptine est la façon dont vos réserves de graisse parlent à votre cerveau pour laisser votre cerveau savoir combien d'énergie est disponible et, très important, que faire avec. Si votre signalisation de leptine fonctionne correctement, lorsque vos réserves de graisse sont "pleines", cette graisse supplémentaire provoquera une augmentation de votre taux de leptine, ce qui indique à votre cerveau de cesser de manger, d'arrêter de manger et de commencer à brûler. un peu de graisse supplémentaire. Le contrôle de la faim est un moyen majeur (mais pas le seul) de contrôler la conservation de l'énergie par la leptine. La faim est une conduite très puissante, ancienne et profonde qui, si elle est stimulée assez longtemps, vous fera manger et stocker plus d'énergie. La seule façon de manger moins à long terme est de ne pas avoir faim, et le seul moyen de le faire est de contrôler les hormones qui régulent la faim, la principale étant la leptine. La seule façon connue de rétablir une signalisation correcte de la leptine (et de l'insuline) est d'empêcher ces surtensions, et la seule façon connue de le faire est de passer par un régime alimentaire à base de leptine. Venus Diet Un régime alimentaire complet stratégique, qui met l'accent sur les bons gras et évite les pics de sucre dans le sang couplé avec des suppléments ciblés, améliorera la sensibilité à la leptine afin que votre cerveau puisse à nouveau entendre les signaux de rétroaction de ces hormones. Mais la réponse ne réside pas dans une pilule. Pour inverser la résistance à la leptine: -Éviter, le sucre, le fructose, les céréales et les aliments transformés -Mangez une alimentation saine d'aliments entiers, idéalement biologiques, et remplacez les glucides à grains par: -Pas de sucre et de glucides - Quantité faible à modérée de protéines -As beaucoup de graisse saine de haute qualité que vous voulez (saturé et monosaturated). La plupart des gens ont besoin de plus de 50-70% de graisses dans leur alimentation pour une santé optimale. Les bonnes sources incluent la noix de coco et l'huile de noix de coco, les avocats, le beurre, les écrous, et les graisses animales. Prenez également une source de graisse oméga-3 à base d'animaux de haute qualité, telle que l'huile de krill. Visite . Aucune vidéo à regarder. Juste des informations sur la façon dont le régime se concentre sur la leptine et comment inverser les niveaux et les fluctuations de la leptine afin que vous puissiez perdre du poids et ne jamais l'avoir à nouveau. régime alimentaire leptine le régime de leptine résistance à la leptine régime de résistance à la leptine vénus aliments leptine perte de poids leptine aliments diététiques leptine Vénus facteur facteur Vénus facteur facteur régime hormonal de leptine leptine réinitialiser le régime résistance à la leptine régime de résistance à la leptine Chaîne YouTube - Abonnez-vous Vidéo Youtube
