Liste basse de nourritures de régime de Carb - régime cétogène de régime
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Low Carb Diet Aliments Liste - Plan de régime cétogène - Un plan de régime cétogène est basé sur la consommation d'aliments qui ont une grande teneur en matières grasses et moins de glucides et de protéines. Il a été déclaré avoir été efficace en ce qui concerne la réglementation des problèmes de santé comme l'épilepsie et le cancer. C'est une procédure importante pour se débarrasser des graisses excessives à l'intérieur du corps tout en fournissant de l'énergie et en lui permettant de rester équilibré même si vous ne mangez généralement pas de nourriture. Le fondamental est d'induire le système du corps dans un état de "cétose" par lequel il utilise des graisses pour les niveaux d'énergie plutôt que des glucides. Le traitement spécifique est utilisé pour contrôler les convulsions chez les personnes épileptiques et les jeunes.
Il est utilisé dans le monde entier et est composé de trois quarts de graisse et d'un quart d'une combinaison de protéines et de glucides sains. Les graisses n'ont pas d'impact spécifique sur les niveaux de glucose, mais les protéines le font en grande quantité. 56% des protéines en excès sont effectivement transformés en glucose et le reste en insuline. Cela empêche le corps humain de brûler les graisses excessives et d'aller en cétose. Les aliments riches en glucides à teneur élevée, comme les pommes de terre, ne sont généralement pas autorisés dans ce régime.
Cela va prendre quelques ajustements à ce régime, mais n'est pas aussi cher que les gens croient. En réalité, il peut être inférieur à certains programmes d'alimentation régulière. Il utilise chaque goutte d'eau du corps, ce qui signifie qu'il est conseillé de garder votre corps hydraté avec de l'eau.
Généralement, l'inconvénient est qu'il ne comprend pas les fruits et les vitamines naturelles, que beaucoup de gens croient utiles pour la prévention des maladies. Un grand nombre de médecins ont peu de connaissances sur la façon dont le système répond à cette routine et suggèrent que consommer des quantités excessives de graisse peut entraîner des troubles, par exemple une pression artérielle élevée, car la graisse n'est pas digestible et obstrue les artères. Mais, tandis que la graisse est consommée avec des produits alimentaires à faible énergie, elle est en fait utilisée comme la principale source d'énergie pour le corps humain. Beaucoup de personnes sensibles au poids peuvent éviter ce programme de régime en raison des risques de prise de poids.
