Meilleurs aliments pour guérir la rougeole | Recettes santé
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N'oubliez pas de visiter notre tout nouveau site Web - Que ce soit une condition, une alimentation saine est une voie vers une récupération rapide. Regardez cette vidéo pour quelques recettes rapides et faciles pour vous aider à récupérer de la rougeole! ----------------------------- Rougeole La rougeole est une infection virale hautement contagieuse qui se caractérise par des éruptions cutanées rouges qui se manifestent d'abord sur la tête et se propagent ensuite à travers tout le corps. ----------------------------- Symptômes à rechercher: • Forte fièvre • La toux • Éternuements • Nez qui coule • Les yeux rouges • La diarrhée ----------------------------- Groupes alimentaires à consommer en rougeole: 1. Inclure les fruits, les légumes, les lentilles, les grains entiers et le yogourt dans le régime alimentaire 2. Liquides: Prévenir la déshydratation Aliments à consommer: Jus, babeurre, eau de coco, eau d'orge et soupes 3. Jus d'agrumes: Améliore l'appétit ----------------------------- Recettes basées sur les groupes d'aliments ci-dessus: Recette 1: Soupe aux lentilles 1. Mettez ½ tasse de lentilles de pois d'agneau lavées (toor dal) dans une cuisinière 2. Ajouter ½ tasse de tomates hachées 3. Ajoutez également 1 piment vert haché 4. Maintenant, ajoutez 1 petit morceau de gingembre 5. Ajoutez également du sel et du curcuma au goût 6. Une fois terminé, ajoutez 2 tasses d'eau 7. Maintenant, faites cuire ce mélange pour 3-4 sifflets 8. Une fois cuit, verser dans un bol et fouetter 9. Chauffer 1½ c. À thé d'huile dans une petite casserole 10. Ajoutez maintenant ½ c. À thé de graines de cumin et laissez-les craquer 11. Maintenant, ajoutez cette huile dans la soupe 12. Mélangez délicatement et amenez le mélange à ébullition 13. Une fois terminé, assurez-vous de servir chaud Recette 2: Mélanger le jus de fruits 1. Mettez 1 orange dans un presse-agrumes. Assurez-vous de le désépiler 2. Ajouter 4 tranches d'ananas dedans 3. Ajoutez également 4-5 fraises 4. Juice tous ensemble 5. Filtrer le mélange Ce jus donnera un parfait départ à votre journée ----------------------------- Conseils: • Évitez les aliments raffinés, les aliments frits et la malbouffe, les articles de boulangerie, bonbons, café et alcool ----------------------------- ABONNEZ-VOUS À HOMEVEDA NUTRITION: REJOIGNEZ NOUS SUR FACEBOOK: SUIVEZ-NOUS SUR TWITTER: ----------------------------- Les recettes ci-dessus ont été élaborées en consultation avec un nutritionniste. Cependant, ils ne sont pas destinés à remplacer le conseil médical d'un professionnel de la santé qualifié. Toutes les questions concernant votre santé nécessitent une surveillance médicale. Consultez votre médecin avant d'adopter les suggestions de cette vidéo, ainsi que de toute condition qui pourrait nécessiter un diagnostic ou des soins médicaux. Reportez-vous aux conditions d'utilisation sur notre site Web
