Mise à jour de préparation. 2 semaines dehors. Physique, régime, entraînement, mise à jour cardio.
Video
Description
Salut les amis! Je suis actuellement assis à deux semaines de mon prochain spectacle et je ne vais pas mentir car la semaine dernière était plutôt difficile, mais je l'ai fait. Dans cette vidéo, je vais expliquer comment j'ai pris du poids au cours d'une semaine plus agressive et comment je l'ai réussi. Je vais également divulguer mon régime alimentaire, mon entraînement et mon cardio. Enfin, je parlerai de mes projets après mon prochain spectacle! -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- --------- Apparence spéciale: Joey boooo @ProjectJoey Froyo @FroyoTheDane Entraîneur: Pj Braun @PjBraunFitness -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ------------ Suivez mes autres comptes: Instagram: @TheAbChick TIC Tac; @theabchick -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ------------ MERCH! Pour les plans de repas et les plans de nutrition OU Coaching de compétition Commander mon site web: Enquêtes commerciales: coaching@theabchick.com -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ----------- Sponsors SteelFitusa.com 10% de réduction code de réduction: abchick Blackstone Labs 20% de rabais sur le code de réduction: theabchick
