Best Diet and Healthy Recipes – Video : Ne soyez pas dupe! – 3 «aliments diététiques» garantis pour saboter votre santé

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    Ne soyez pas dupe! - 3 «aliments diététiques» garantis pour saboter votre santé
    


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    Un régime infaillible et à base scientifique conçu pour fondre plusieurs livres de graisse corporelle têtue en seulement 21 jours! Obtenez-le ici: ===================== Ne soyez pas dupe! - 3 «aliments diététiques» garantis pour saboter votre santé Mettez-vous 100% dans votre programme de diète, mais vous sentez que vous obtenez 0 résultat? Beaucoup de gens se retrouvent dans ce cornichon. Ils travaillent dur, maintiennent leur stratégie alimentaire comme des bouledogues, mais ne voient pas la transformation qu’ils souhaitaient. Malgré les espoirs élevés, la balance refuse de baisser. Ce qui donne? Souvent, le problème n'est pas l'effort ou la motivation. Le problème est qu'ils incorporent certains aliments dans leur régime alimentaire qui ne sont en réalité pas du tout des aliments diététiques. L'industrie de l'alimentation est une grosse affaire et malheureusement, de nombreuses entreprises vendent leurs produits comme étant sains, même si ce sont des options contre-productives. Quels sont ces aliments? Voici trois aliments à problèmes dont vous devez vous séparer immédiatement. 1. Yaourts Aromatisés aux Fruits Les yaourts aux fruits sont très appréciés par beaucoup de personnes à la diète, mais beaucoup ne les voient pas pour ce qu’ils sont: des bombes à sucre de la taille d’une pinte. Les emballages individuels de yogourt sont devenus de plus en plus malsains, alors que leur réputation d’aliments diététiques de choix a malheureusement survécu. La prochaine fois que vous choisirez votre yogourt préféré, vérifiez à nouveau la teneur en sucre. Vous pourriez être surpris de constater qu'il y a plus de 15 grammes de sucre par portion. Bien sûr, vous pouvez acheter les variétés sans sucre, mais vous consommerez alors des édulcorants artificiels non désirés, qui peuvent être tout aussi nocifs pour vous. Au lieu de cela, optez pour le yaourt grec simple. Aromatisez-vous en ajoutant une poignée de baies fraîches. 2. Produits sans gras Méfiez-vous de tout produit commercialisé «sans gras». Ces produits se vantent fièrement comme étant sans gras, ce qui est peut-être vrai. Mais demandez-vous, si la graisse est enlevée, qu'est-ce qui a été ajouté? Maintes et maintes fois, la teneur en matières grasses a été remplacée par quelque chose d'aussi indésirable. Cela signifie souvent des tas de sucre. Si vous essayez de perdre de la graisse corporelle, le sucre est tout aussi mauvais, sinon pire, que la graisse. 3. barres de protéines Le dernier problème alimentaire auquel il faut se méfier est la barre de protéines, malgré sa prévalence dans de nombreux programmes de régimes et de plans de repas. Celles-ci peuvent sembler une bonne option car elles contiennent des protéines, mais encore une fois, il faut regarder un peu plus près. Vérifiez cette teneur en sucre. La plupart des barres protéinées contiennent plus de 15 grammes de sucre par barre. Certains contiennent 30 et même 40 grammes. En réalité, ce sont des barres de chocolat glorifiées. Bien que vous puissiez acheter quelques barres à très faible teneur en sucre (cinq grammes ou moins par barre), il vous faudra un peu de recherche. Malheureusement, de nombreuses personnes à la diète ignorent avec bonheur ces trois aliments à problèmes. Y en a-t-il dans votre régime actuel? Si vous voulez apprendre les deux aliments essentiels qui vont catapulter la perte de graisse en vitesse supérieure, assurez-vous de consulter le régime de 2 semaines. Très lisible et emballé de manière pratique sous forme de fichier PDF, il contient tous les meilleurs conseils dont vous pouvez avoir besoin pour corriger les fausses informations qui persistent et dont vous êtes la proie. ===================== Suivez mes médias sociaux: Blogger: Twitter: Facebook: Youtube Chanel: Pinterest: Instagram: ===================== Tag: winhall, aliments diététiques, ne vous laissez pas duper! - 3 «Aliments diététiques» garantissent de saboter votre santé, menu de régime céto, aliments riches en fibres, régime pauvre en glucides, aliments riches en protéines, aliments diététiques cétone, aliments riches en fer, aliments riches en glucides, régime anti-inflammatoire, aliments riches en potassium et céto régime alimentaire, aliments riches en potassium, recettes de régime céto, régime céto pour débutants, collations à faible teneur en glucides, plan de repas céto, régime South Beach, aliments anti-inflammatoires, substituts de repas shakes, régime à base de soupe aux choux, liste d'aliments à régime céto, légumes à faible teneur en glucides.