Nettoyer le régime
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Une journée de shopping et de préparation de repas. Utilisation de mon auto-template de périodisation Renaissance au maximum cette semaine en préparation de l'entraînement CrossFit Open 18.5. La semaine 5 est toujours la plus difficile sur le plan métabolique et je veux être la plus mince / la plus forte possible.
#SummerCut redémarre la semaine prochaine! Quels sujets liés à la santé et à la forme physique voulez-vous voir? Commentaire ci-dessous :)
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