Perdre du poids et des astuces de régime (2e partie) - Doctor Willie Ong Health Blog # 11
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Comment perdre du poids (partie 2) Vidéo du Dr. Willie T. Ong 1. Ne mangez pas de buffets. 2. Partagez ou partagez vos repas avec un ami. 3. Évitez la mayonnaise et les vinaigrettes crémeuses. 4. Mangez du pain au lieu du riz. 5. Aller végétarien. 6. Marche après avoir mangé. Cela aidera à la digestion. REGARDER ma vidéo pour des conseils complets:
