Best Diet and Healthy Recipes – Video : Perdre du poids rapidement avec de l'eau DETOX Recettes pour perdre du poids Detox Boisson à base de thé démaquillant citron et gingembre

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    Perdre du poids rapidement avec de l'eau DETOX Recettes pour perdre du poids Detox Boisson à base de thé démaquillant citron et gingembre
    


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    Est-il possible de perdre du poids rapidement avec des recettes de désintoxication de l'eau. Ces recettes fonctionnent-elles pour la perte de poids? Défi de transformation corporelle GRATUIT 6 semaines: Calculateur de perte de graisse: Pouvez-vous apprendre à perdre du poids rapidement - Perte de poids rapide et facile avec de l’eau de désintoxication au citron et au gingembre? Peut-on perdre du poids rapidement, naturellement, avec de l’eau de désintoxication gingembre citron - Pouvez-vous perdre jusqu'à 10 kilos en une semaine et perdre du poids très rapidement? Probablement pas ... Je ne sais pas ce que vous attendiez, mais dans cette vidéo, je souhaite aborder le sujet de la désintoxication et, comme promis, je vous donnerai quelques boissons de désintoxication populaires. Cependant, avant de vous donner ces recettes, je tiens à ce que vous me promettiez que vous ne ferez pas cela simplement parce que vous devez d'abord entendre ce que la science a à dire sur le sujet de la désintoxication. De cette façon, vous pouvez décider vous-même si vous voulez vraiment passer votre temps à faire ces boissons et si la désintoxication est réellement une chose réelle. 3 meilleures recettes d'eau de désintoxication "Boisson minceur détox" ½ gallon d'eau purifiée ½ citron en tranches ½ citron vert, tranché ½ pamplemousse, tranché 1 tasse de concombre, tranché "Boisson de désintoxication stimulant le métabolisme" 1 pouce de racine de gingembre, pelée et tranchée 1 tasse de mangue de préférence congelée mais fraîche, très bien aussi Dans un grand pichet d'eau "Recette Détox Burning Fat" 1 citron vert, émincé Concombre de 5 pouces, tranché en rondelles 5 feuilles de menthe Dans un pichet d'eau L'idée derrière la détoxication est tout au sujet des toxines et de les faire sortir de votre corps. Ces toxines dont on parle très vaguement dans l'industrie de la désintoxication viennent de partout, y compris de notre nourriture, de produits chimiques dans l'air et de pratiquement tout autre endroit auquel vous pouvez penser. La raison pour laquelle on nous dit que nous devrions désintoxiquer notre corps, c'est parce que nous en sommes amenés à croire que notre corps ne peut le faire efficacement tout seul et que les toxines sont en quelque sorte stockées dans notre système. Si cela est vrai, cela signifie que oui, nous avons maintenant besoin d'une boisson de désintoxication pour éliminer toutes ces toxines. Cependant, cela peut ne pas être vrai. Edzard Ernst est professeur de médecine complémentaire à l'Université d'Exeter. Il dit que Si les toxines s'accumulent de telle manière que votre corps ne puisse pas excréter, vous êtes probablement mort ou avez besoin d'une intervention médicale sérieuse. «Un corps en bonne santé a des reins, un foie, une peau et même des poumons qui se désintoxiquent au moment où nous parlons», «Il n’existe aucun moyen - et certainement pas par des traitements de désintoxication - de faire en sorte que quelque chose qui fonctionne parfaitement dans un corps sain fonctionne mieux. Hormis le fait de mener une vie saine, il n’est pas nécessaire de détoxifier le corps. Et si vous ne menez pas un style de vie sain, tout ce que vous avez à faire pour désintoxiquer votre corps est de commencer à mener une vie saine. Cette chose de désintoxication est devenue une énorme mode. En créant un problème supposé de toxine, les spécialistes du marketing en désintoxication ont capitalisé sur la peur et l'ignorance et ont gagné et continuent de gagner des millions de dollars en le faisant. Il est important de comprendre que tout peut être toxique; Vous êtes-vous déjà demandé: "Est-ce que votre corps a besoin d'aide pour la désintoxication au début?" Je veux dire que vous devez demander parce que toute cette affaire de désintoxication est un phénomène relativement nouveau. Votre corps est déjà très doué pour la désintoxication de votre système. Votre corps a des moyens naturels de traiter les toxines par lui-même peut se résumer avec les 4 p pipi - Vos reins vont éliminer les déchets de votre système. Assurez-vous de boire suffisamment d'eau et essayez de rester suffisamment hydraté pour garder votre pipi presque transparent. Si vous prenez des vitamines, votre pipi peut paraître un peu plus jaune. caca - Mangez plus de fibres et buvez plus d’eau pour favoriser le transit intestinal. Mangez des haricots et vous serez sur la bonne voie pour détoxifier votre système probablement mieux que le vinaigre de cidre de pomme. Transpirer - Votre peau est le principal organe d'élimination. C'est pourquoi je dis aux gens que vous devez transpirer. Vos pores sont les plus enclins à la désintoxication lorsque vous faites de l'exercice et que vous faites de la transpiration régulièrement. Si vous êtes trop paresseux pour faire de l'exercice, vous avez de la chance, il existe des alternatives. Utiliser un sauna, un hammam ou un bain de sel d'Epsom vous aidera à transpirer et à détoxifier. Gardez cependant à l'esprit que lorsque vous faites de l'exercice, vous finissez par recevoir de nombreux autres avantages que la simple transpiration. Pranayama - Les gens qui aiment le yoga expliqueraient cela en régulant leur respiration. Il s'agit essentiellement d'une respiration profonde. Pranayama est une pratique dans laquelle vous essayez consciemment de prendre des respirations plus profondes où vous essayez de respirer profondément dans votre ventre. Maintenant, rester assis là à prendre de profondes respirations n'est peut-être pas le meilleur moyen de détoxifier en utilisant vos poumons. Je vous promets que si vous faites des exercices intenses, vous ne respirerez pas comme de courtes respirations superficielles, vous respirerez vraiment très profondément. L'exercice est connu pour améliorer la puissance de vos poumons. Défi de transformation corporelle GRATUIT 6 semaines: