Perte de poids के लिए Recettes de soupe de régime pour une journée complète | Perdre du poids rapidement avec un plan de régime de soupe de perte de poids
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Régime de perte de poids le plus rapide - Régime de soupe d'une journée complète | Perte de poids के लिए Recettes de soupe de régime pour une journée complète | Perdre du poids rapidement avec Diet Diet Soup Dans les 7 jours, vous constatez une perte de pouce visible dans votre ventre. Perte minimale de 1 po à 2 po. Pour des résultats rapides, avec ce régime à base de soupe, faites des activités physiques pendant au moins 45 minutes. Comme la gym, le yoga, la natation, la marche rapide, le cyclisme ou même le badminton, Faites ce régime soupe seulement pendant 7 jours! Et à partir du 8ème jour, passez progressivement (pas immédiatement) à un régime solide. Le 8e jour, prenez des aliments solides au déjeuner, puis au lendemain au dîner, etc. Si vous passez à un régime solide immédiatement après le régime de la soupe, vous risquez de rencontrer des difficultés de digestion. Et si vous souhaitez refaire ce régime soupe, prenez une pause d'au moins 7 jours entre les deux régimes. Remarque: si vous prenez des médicaments, veuillez consulter votre médecin avant de commencer ce régime soupe. Commençons par un régime de soupe complète pour une perte de poids rapide: Commencez la journée avec de l’eau de désintoxication, estomac vide. L'eau de désintoxication détoxifiera votre corps et aidera à réduire naturellement l'inflammation, à stimuler l'énergie, à favoriser la digestion et à promouvoir une peau saine. Liens vidéo eau désintoxication: - Eau de désintoxication aux graines de chia - - Eau de désintoxication citron citron - - Eau de cumin (Jeera Water) - - Eau de fenugrec / Methi Detox - Remarque: si vous souhaitez boire du thé ou du café, ajoutez-y très peu de sucre ou pas de sucre. Utilisez uniquement du lait de vache. Ou bien boire du thé noir ou du café noir. Le meilleur choix serait le thé vert sur n'importe quel autre thé / café. - Lien vidéo sur le thé vert: Dans la matinée, prenez l’un des suivants: - Soupe à la tomate - Ou - Soupe aux carottes - Ou - Soupe de malt / mil à la Bajra - Au milieu de la matinée (2 heures après le petit-déjeuner) - Prenez 1 verre de babeurre ou d'eau de coco Au déjeuner, prenez l’une des choses suivantes: - Soupe aux épinards / palak - Ou - Soupe Moong Dal, Style Sambar - En milieu de soirée (2 heures après le déjeuner) - Prenez un thé vert - Lien vidéo sur le thé vert: Soirée Snack, l’une des caractéristiques suivantes: - Soupe aux carottes - Ou - Soupe à la tomate - Dîner - Le dîner devrait être très léger et se faire entre 18h30 et 19h00. Avoir l'un des éléments suivants: - Soupe aux épinards / palak - Ou - Soupe de malt / mil à la Bajra - Ou - Soupe Moong Dal, Style Sambar - Continuez ce programme de perte de poids pour une journée complète pendant 7 jours. Faites une pause de 7 jours avant de recommencer. Pour obtenir des résultats rapides en matière de perte de poids, ainsi que ce régime soupe journée complète, pratiquez une activité physique régulière pendant au moins 45 minutes, telle que Gym / Vélo / Natation / Yoga. Et voyez les résultats visibles dans votre ventre / ventre. Toutes les soupes sont faibles en calories et riches en fibres. Entre les repas, si vous avez des vertiges ou si vous avez faim, mangez du concombre ou des fruits. Boire de l'eau de désintoxication, minimum 2 litres par jour. Dormez correctement et évitez le sucre et la malbouffe. Envoyez-nous vos commentaires / suggestions sur - Perte de poids Rec Recette de soupe de régime pour une journée complète | Perdre du poids rapidement avec la soupe amincissante Diet Weight Loss - Vibrant Varsha Les recettes de régimes amaigrissants présentées dans notre chaîne, Vibrant Varsha, sont très faciles à préparer, prennent moins de temps et les ingrédients des recettes sont facilement disponibles. S'il vous plaît partager, support, abonnez-vous !!! ► YouTube: ► Facebook: ► Twitter: ► Google+: ► LinkedIn: ► Instagram: #VibrantVarsha #WeightLossTips #WeightLoss #HowtoLoseWeight #WeightLossDietPlan #FattoFit #DietPlan #DietChart #MealPlan #Recipe AVERTISSEMENT: Cette vidéo est uniquement destinée à un but informatif. Les lecteurs sont soumis à l’utilisation de ces informations à leurs propres risques. 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