Perte de poids élevée en glucides Vegan | Comment j'ai perdu 25 livres. | Solution végétalienne brute vs amidon
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UPDATE: J'ai perdu 29 livres en février 2018! :) Même sans effort physique rigoureux, vous pouvez perdre du poids et maintenir un poids santé, sans effort, si vous suivez un style de vie riche en glucides et en gras. La meilleure partie est que vous n'avez pas besoin d'être obsédé par les calories. Au lieu de cela, vous mangez des fruits, des légumes, des céréales complètes, des pommes de terre et même des pâtes en abondance. Le secret est de se concentrer sur les aliments à base de plantes entières tout en évitant les graisses transformées telles que les huiles. Soutenez-nous sur Patreon pour un accès rapide aux vidéos! Chaîne de Kuba: Économisez 35 $ sur votre première réservation Airbnb: Musique de Epidemic Sound: Notre équipement: Sony A5000 (caméra vlogging principale) - GoPro Hero - Poignée flottante GoPro - iPhone 8 plus - banque de puissance géante - Sac à dos Kanken - portefeuille multi-devises et passeport - Le sac à dos noir de Kuba - Sac à dos Osprey - Lunettes de soleil Ray-Ban - Veste The North Face (extérieur) - Veste The North Face (intérieure) - Chaussures de course Nike Free - végétalien Doc Martens - Botte de randonnée Salomon Outline Mid GTX W - Bottes de randonnée Mammut T Aenergy - Chaussures Xero Ipari Hana pour hommes - Chaussures Xero Z-Trek pour hommes - Chaussures Xero Z-Trek pour femmes - En tant qu'associé d'Amazon et de chaussures Xero, je gagne des achats éligibles. Les liens ci-dessus sont des liens d’affiliation, ce qui signifie que je gagne une petite commission si vous achetez un article via ces liens. Merci pour votre aide!
