Best Diet and Healthy Recipes – Video : Plan de régime de perte de poids Navratri pour perdre du poids rapidement – Plan de repas à jeun intermittent pour perdre du poids

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    Plan de régime de perte de poids Navratri pour perdre du poids rapidement - Plan de repas à jeun intermittent pour perdre du poids
    


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    Régime de perte de poids Navratri pour perdre du poids rapidement - jusqu'à 5 kg en 9 jours | Régime alimentaire pour perdre du poids - Régime alimentaire indien | Plan de repas à jeun intermittent Navratri - Plan de régime pour perte de poids rapide | Régime de jeûne intermédiaire - Plan de diète Navratri | Perte de poids à jeun - Régime alimentaire complet par Varsha Vibrant Navratri, le festival célébrant les neuf avatars de la déesse Durga est arrivé. C’est le moment de prier, de jeûner et de se régaler. Navratri signifie également 9 jours de jeûne sérieux pour beaucoup - bien que, compte tenu d'un horaire de travail chargé, beaucoup choisissent à présent de jeûner deux jours. Voici un plan de régime de jeûne intermittent qui vous permet de manger selon les principes du jeûne de Navratras et qui répond également à vos besoins nutritionnels pendant cette période. Régime alimentaire Navratri pour perdre du poids - Style de jeûne intermittent: Commencez votre journée avec de l'eau tiède au citron, estomac vide. L'eau de désintoxication détoxifiera votre corps et aidera à réduire naturellement l'inflammation, à stimuler l'énergie, à favoriser la digestion et à promouvoir une peau saine. Plus de liens vidéo sur l'eau Detox: - Brûleur de graisse - Eau de désintoxication aux graines de chia - - Boisson Fat Cutter - Eau de désintoxication Cumin & Carambole - - Eau plate de désintoxication du ventre - Eau de fenugrec / Methi - Après 1 heure, buvez du thé vert sans sucre ou très peu de sucre. - Vidéo Thé Vert - Dans le premier repas, prenez un smoothie au melon de Muskmelon, un smoothie aux pommes et à la banane ou un porridge Rajgira / Amarante. Ou vous pouvez avoir une salade de fruits ou un fruit comme Pomme / Poire / Orange / Kiwi ou un fruit de saison dans votre premier repas. Lien vidéo recettes de jeûne: - Smoothie Muskmelon - - Smoothie aux pommes, carottes et betteraves - - Recette de bouillie Rajgira / Amarante - Entre le premier repas et le dernier repas, si vous avez faim, ayez - un mélange de raita ou salade de fruits aux fruits mélangés ou des noix et des graines comme 5-10 amandes et noix ou du concombre ou buvez du babeurre ( Au dernier repas de la journée - Prenez 2 rotis de farine de sarrasin ou de Raji (Amarante), Roti / Paratha ou de farine de barnyard (Bhagar) ou de riz Bhagar. En plus des rotis, prenez une recette de citrouille, du raita de citrouille ou du chutney à la noix de coco. Recette vidéo Liens: - Recette De Riz Bhagar - - Rajgira (amarante) Roti / Paratha - - Recette Raita à la citrouille - Recettes Roti Super Weight Loss: Recette de Nachni Chi Bhakri / Ragi Roti: Jowar Ki Roti Recette: Bajre Ki Roti: Roti d'avoine / galette d'avoine Recette: Recette de Keto Paratha: Recette Keto Roti: Pendant la période de jeûne, gardez-vous hydraté, consommez de l'eau, au moins 8 à 10 verres de verre ou buvez du babeurre ou de l'eau de citron vert / citron ou de l'eau de coco. Dans Navratri Intermittent Fasting, évitez les puces / plaquettes de jeûne, Laddu, Puris, Sabudana. Évitez les jus. Dormez correctement et évitez le sucre et la malbouffe. Continuez ce régime pendant 9 jours et envoyez-moi vos commentaires, les résultats de perte de poids dans la zone de commentaires ci-dessous.   Aucun plan ne conviendra à tout le monde. En fin de compte, chaque personne devrait élaborer son propre plan de repas avec l'aide d'un médecin ou d'un diététicien. Encore des doutes? Pls, Abonnez-vous mon canal pour une réponse plus rapide! Envoyez vos résultats de perte de poids Pics @ Varshaanthony@yahoo.com S'abonner / S'inscrire / Suivez-moi ======================= Youtube: Facebook: Twitter: LinkedIn: Instagram: #VibrantVarsha #NavratriDietPlan #IntermittentFasting #Navratri #WeightLoss #WeightLossTips #HowToLoseWeight #HowToLoseBellyFat #WeightLossDiet #HowToLoseWeight #ChatToFaire #FastingRecipes AVERTISSEMENT: Cette vidéo est uniquement destinée à un but informatif. Les lecteurs sont tenus d’utiliser ces informations à leurs propres risques. Ce canal décline toute responsabilité pour tout préjudice, effet secondaire, maladie ou problème de santé ou de soins de la peau résultant de l'utilisation de notre contenu ou de quoi que ce soit qui y est associé. Le contenu est offert à titre informatif uniquement et ne vise pas à remplacer les conseils, les diagnostics ou les traitements d'un professionnel de la santé. Demandez toujours conseil à un fournisseur de soins de santé qualifié avant de modifier un médicament ou un traitement que vous utilisez actuellement et / ou de commencer un nouveau médicament ou traitement. Toutes les recommandations sont «généralement informatives» et ne sont pas spécifiquement applicables aux problèmes, préoccupations et / ou besoins médicaux de quiconque. Tout le contenu publié sur cette chaîne constitue notre propre travail créatif et est protégé par le droit d'auteur. © Vibrant Varsha | TOUS LES DROITS SONT RÉSERVÉS