Plan de régime de perte de poids rapide - moyen rapide et facile de perdre jusqu'à 3 kg en seulement 4 jours
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Description
Façon rapide et facile pour la perte de poids rapide avec ce plan de régime. Suivez ces étapes simples. Premier jour Déjeuner: 2 verres d'eau 1 tasse de thé vert 1 pêche 1 oeuf dur sans jaune Mi-temps: 2 verres d'eau 1 pomme Le déjeuner: 2 verres d'eau 1 oeuf dur sans jaune 1/2 concombre 1/2 chou 1 jus de tomate (mélanger les tomates dans 1 tasse d'eau) Milieu: 2 verres d'eau 1 concombre ou 1 pomme Dîner: 2 verres d'eau 1 tasse de boeuf / poulet / mouton bouillir / griller (avec du poivre noir) 1 pêche Une heure avant de dormir: 2 verres d'eau 1 tasse de thé vert Deuxième jour Déjeuner: 2 verres d'eau 1 tasse de thé vert 1 pêche 1 oeuf dur sans jaune Mi-temps: 2 verres d'eau 1 pomme Le déjeuner: 2 verres d'eau 1 tomate 1/2 concombre 1 tasse de melon d'eau 1 pêche Mi-temps: 2 verres d'eau 3/4 tasse de yogourt faible en gras Dîner: 2 verres d'eau Un bol de soupe aux choux Un morceau de poulet bouillir 1 pêche Une heure avant de dormir: 2 verres d'eau 1 tasse de thé vert Troisième jour Déjeuner: 2 verres d'eau 1 tasse de thé vert 1 pêche Mi-temps: 2 verres d'eau 1 oeuf dur sans jaune Le déjeuner: 2 verres d'eau 1 tasse de jus de tomate 1 concombre 1 pomme Mi-temps: 2 verres d'eau 1 pêche ou pomme Dîner: 2 verres d'eau 1 tasse de boeuf / poulet / mouton bouillir / griller (avec du poivre noir) 1 pêche 1/2 concombre 1/2 chou 1 pomme Une heure avant de dormir: 2 verres d'eau 1 tasse de thé vert Jour Forth Déjeuner: 2 verres d'eau 1 tasse de thé vert 2 bananes Mi-temps: 2 verres d'eau ¾ tasse de yogourt faible en gras Le déjeuner: 2 verres d'eau 1 tasse de chou 1 concombre 1 pomme 1 tasse de jus de pomme / orange / prune faible en gras Mi-temps: 2 verres d'eau. Dîner: 2 verres d'eau 1 tasse de boeuf / poulet / mouton bouillir / griller (avec du poivre noir) 1 tomate 1 concombre 2 tasse de jus de fromage faible en gras ou faible en gras Une heure avant de dormir: 2 verres d'eau 1 tasse de thé vert. Mots-clés connexes: plan de régime de perte de poids rapide plan de régime de perte de poids rapide sans exercice plans de régime de perte de poids rapide qui fonctionnent plan de régime de perte de poids rapide perdre 3 kg en 4 jours rapide régime de perte de poids gratuit meilleurs plans de régime rapide perte de poids plan de repas de perte de poids rapide plan de régime de perte de poids rapide moyen facile de perdre du poids perte de poids en 4 jours régime sain de perte de poids régime de perte de poids le plus rapide menu rapide de régime de perte de poids Abonnez-vous à notre chaîne: Suis nous sur Facebook:
