Plan de repas 2500 calories | 10,39 $ / jour | Construire le muscle et perdre du poids sur un budget
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Postuler à mon programme de coaching en 12 semaines: Guide de calories et de macros gratuit: Prêt à perdre de la graisse? Cliquez ici : -------------------------------------------------- ---------------- Mes programmes: Programme Mass Push Pull Legs Maximum: Programme masse maximale corps complet: —————————————————————————————— Encadrement: Étude de cas de perte de graisse gratuite: Appliquer pour mon entraînement Elite Shred: Perdez 25 lb en 16 semaines ou moins: —————————————————————————————— Équipement que j'utilise: Analzyer du corps 1 échelle :: Ceinture que je possède: Sac de sport Air Jordan que je porte: Mes écouteurs: -------------------------------------------------- -------------------------- Suppléments que j'utilise: Créatine que j'utilise: Pré entraînement que j'utilise: Protéine I Utiliser: J'utilise BCAA: -------------------------------------------------- -------------------------- Tech que j'utilise pour mes vidéos: Caméra: Éclairage: Mic: Iphone XS Max: Lavalier Mic: -------------------------------------------------- -------------------------- Mes 3 meilleurs livres: Puissance de maintenant: Pensez et devenez riche: Outwitting le diable: - - Le site Web de mon entreprise de coaching en ligne: www.beyondtheiron.ca - - Suivez-moi sur Instagram: @ beyond.the.iron - - C'EST QUOI BON YOUTUBE?! C’est votre garçon, Jon Mango, de retour avec une autre vidéo informative sur le conditionnement physique et la nutrition ici. Dans cette vidéo, je couvre un autre plan de plan de repas! Ce plan de repas est similaire à la dernière vidéo que j'ai faite avec ce plan de repas, celle-ci prévoyait 3 000 calories et celle-ci représente donc 2 500 calories. Évidemment, il y a moins de calories, mais j'ai réussi à réduire mon budget et nous avons donc le résultat final ici! N'oubliez pas que ce programme de repas vise à obtenir des micronutriments de qualité à un prix avantageux. Tout cela pour éliminer les excuses que vous avez pu avoir !! Cependant, la combinaison de ces deux choses a un compromis: goût et variété. Bien que les repas semblent (et sont) fades, j'ai fait de mon mieux pour toujours inclure certaines combinaisons qui devraient avoir un bon goût. Mais là encore, il s’agit d’une question de forme et de fonction… ce n’est PAS pour ceux qui recherchent un bon goût! Ce sont des GAINS de qualité, à un prix avantageux ... et si vous me demandez, sur une échelle pratique, c'est le meilleur moyen d'y aller! Quoi qu'il en soit, merci beaucoup d'être passé et de regarder la vidéo. J'espère que vous avez appris quelque chose ou obtenu d'excellentes idées! Si tel est le cas, déposez la vidéo dans la catégorie "J'aime", commentez ci-dessous votre opinion ou toute autre chose, partagez-la avec vos amis et n'oubliez pas de vous INSCRIRE pour recevoir plus de contenu lié au fitness chaque semaine! Merci encore, pompé de vous voir dans cette prochaine vidéo! Salut à tous!
