Plans de régime classés: Ce que vous devez savoir
Video
Description
Le régime de la clinique Mayo a été reconnu par le US News dans son classement récent "Best Diet". Le régime s'est classé parmi les 10 premiers dans toutes les catégories pour lesquelles il a été évalué et parmi les 5 premiers pour l'ensemble des régimes. Dans cette vidéo, Donald Hensrud, M.D., discute du classement. Il fournit également des informations aux personnes qui envisagent de suivre un régime. "Indépendamment du classement, perdre du poids et maintenir un mode de vie sain constituent un parcours très individuel pour la plupart des gens. L'important est de trouver un programme qui fonctionne pour vous, qui soit fondé sur des preuves, sain et facile à suivre", explique Dr. Hensrud. The Mayo Clinic Diet (publié en janvier 2010). Tous les éléments de la diète Mayo Clinic sont fondés sur des preuves, efficaces, sûrs et efficaces. Des recherches sont en cours pour documenter plus directement les avantages de l'alimentation.
