Pourquoi les gens sont-ils si sains au Japon?
Video
Description
Obtenez un essai gratuit de 30 jours pour Audible ou texte 'whativelearned' à 500-500
▲ Patreon:
▲ Twitter:
▲ Bitcoin: 1CuSEgDr5raV3XKoHL7W19QRoCkE3iHt1X
Ceci est une suite à mon autre vidéo sur l'environnement alimentaire au Japon intitulé "Pourquoi est-il si facile d'être mince au Japon?"
Ayant vécu en Amérique et vivant maintenant au Japon, il est intéressant de voir à quel point ces deux environnements alimentaires sont très différents. J'ai vu des commentaires sur une autre de mes vidéos sur le bas carb en disant quelque chose comme "Oh, bien sûr, vous pouvez perdre du poids sur faible teneur en glucides, ce qui explique pourquoi tous les Japonais mangent du riz sont si fins, non?"
Donc, avec cette vidéo (et peut-être la dernière), j'espère montrer que le régime alimentaire ici est plus complexe que juste "haute teneur en glucides"
0:00 - Intro: Amérique et Japon
0:42 - Les gens marchent plus au Japon
1:35 - Les portions sont plus petites
2:30 - Amérique et Soda
2:40 - Riz et Blé
3:50 - Les aliments fermentés gardent l'intestin en bonne santé
5:14 - La consommation de viande est équilibrée avec la consommation de poisson
5:54 - Viande musculaire et équilibre de la viande d'organes
7:57 - Thé vert
8h43 - Déjeuners d'école au Japon
Un pdf de la transcription avec des liens vers mes sources peut être trouvé ici:
- - -
Un grand merci à Greg de "Life Where I'm From" pour m'avoir permis d'utiliser quelques clichés de sa vidéo "Tokyo by Train"! - (Ils sont les plans professionnels près du début des gens qui marchent à Kamakura / autour de la gare)
- Assurez-vous et consultez sa chaîne - c'est très intéressant, surtout si vous êtes intéressé par le Japon:
- - -
Musique en vedette:
Broken for Free - Pigeonnier de terrain de jeu
Broke for Free - IF
Pour les demandes d'informations commerciales:
joseph.everett.wil@gmail.com
