Best Diet and Healthy Recipes – Video : Pourquoi prenons-nous du poids après un régime – Un régime cétogène sain

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    Pourquoi prenons-nous du poids après un régime - Un régime cétogène sain
    


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    Pourquoi grossissons-nous après un régime? Vous travaillez très dur pour perdre du poids et vous le récupérez immédiatement. Les gens ont enquêté sur ce phénomène et pour la plupart, les chercheurs ont répondu par des déclarations condescendantes sur le fait que des personnes ne voulaient tout simplement pas être en assez bonne santé pour s'en tenir à un régime. Eh bien, en fait, il existe des raisons psychologiques et biologiques pour lesquelles nous recouvrons le poids perdu pendant un régime. Le plus évident, nous étions au régime. La perte de poids ne fonctionne pas si vous suivez un régime, cela fonctionne lorsque vous changez de régime. Changer votre alimentation est un engagement psychologique pour une meilleure santé et vous oblige à planifier non seulement la perte de poids, mais aussi le maintien de celle-ci. En planifiant l'entretien, vous choisissez des aliments que vous pouvez manger maintenant et à l'avenir. Ceci met en place l'élément biologique, car cela signifie que nous devons nous concentrer sur des aliments sains qui alimenteront votre corps, fourniront à votre corps ce dont il a besoin pour grandir et ce qui vous permettra de maintenir votre poids bien plus tard. Être un guerrier du mieux-être signifie que vous faites les choses psychologiques et physiologiques nécessaires pour être en bonne santé mentale. Je travaille pour être heureux tous les jours parce que le bonheur est un voyage. Je me ferai un plaisir de vous aider à travailler pour être heureux, une vidéo à la fois. Merci d'avoir regardé! N'oubliez pas que ces vidéos ont un but éducatif. J'encourage tous ceux qui souhaitent agir à trouver un psychologue avec qui travailler. Travailler avec un psychologue est non seulement plus efficace, mais n'oubliez pas qu'un psychologue est formé pour aider les gens à résoudre leurs problèmes. Pour ceux d'entre vous qui ont apprécié la vidéo et qui souhaitent contribuer aux futures productions, j'aimerais vous encourager à visiter mon site. Lien Patreon: Tous les liens de produits sont des liens Amazon Associate, sauf indication contraire. Les achats effectués via ces liens donneront lieu à des commissions pour soutenir la production de vidéos futures.