Best Diet and Healthy Recipes – Video : Recette de galettes de légumes au four (végétalien et sans grain) | Galettes végétaliennes | Comment faire une galette de légumes

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    Recette de galettes de légumes au four (végétalien et sans grain) | Galettes végétaliennes | Comment faire une galette de légumes
    


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    Galettes de légumes au four (sans céréales et sans produits laitiers) | Galettes végétaliennes: C'est une recette de galette très saine et nutritive, facile et rapide à préparer. J'espère que vous apprécierez cette recette! Liste d'ingrédients: 2 courgettes moyennes (300 g) - râpées 1 carotte moyenne (200 g) - râpée 1 pomme de terre moyenne (150 g) - râpée 1 petit oignon (100 g) - haché finement 1/2 tasse de feuilles de persil ou de coriandre - hachées finement 1/2 cuillère à café de sel 1/2 tasse de farine d'amandes / farine (50g) OU noix de Grenoble moulues grillées 1/4 tasse de levure alimentaire OU de fromage au choix 2 cuillères à soupe de graines de chia moulues OU graines de lin OU 1 œuf 1/2 cuillère à café de poudre de cumin 1/2 cuillère à café de poudre d'ail OU d'ail frais (EN OPTION) 1/2 cuillère à café de poivre de Cayenne (EN OPTION) Sel pour le goût 1/4 tasse d'huile d'olive extra vierge (pressée à froid biologique) OU huile de choix Crédit Musique: