Recette de haricots faciles et sains
Video
Description
Les haricots sont très nutritifs et peuvent être ajoutés à vos repas sans trop vous soucier des calories. Ils sont riches en fibres alimentaires, en vitamines et en minéraux. Ils contiennent également des protéines, du calcium, des fibres alimentaires, du fer et plusieurs autres nutriments essentiels. Les haricots verts contiennent une quantité impressionnante d'antioxydants et procurent même des avantages cardiovasculaires. Les haricots verts sont également une source riche en acides gras oméga-3. L'ajout de haricots dans votre alimentation vous aide de nombreuses façons.
