Recette de sandwich à haute valeur protéique de légumes - Sandwich santé pour la perte de poids - Sandwich à la crème | Recettes maigres
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Description
Recette de sandwich aux légumes riches en protéines, recette de sandwich au paneer sain pour perdre du poids. #weightloss #skinnyrecipes #nisahomey #sandwich Ingrédients: Pain complet feuilles de curry fraîches 1/4 pouce de gingembre 3 échalotes, 1/3 tasse de paneer 1 piment vert 1/3 c. À thé de curcuma 1/3 c. À thé de poudre de jeera rôtie (poudre de cumin) 1/4 c. À thé de poudre de poivre noir 1/2 cuillère à café d'amchur Sel rose de l'Himalaya au besoin desi ghee au besoin ---- toujours ajouter du poivre noir lors de l'utilisation de curcuma pour une meilleure absorption de la curcumine Je préfère utiliser le desi ghee dans cette recette pour cette graisse extra saine; qui vous aidera non seulement à assimiler les vitamines A, K, E et D, mais vous aidera également à vous sentir rassasié plus longtemps. Cependant, vous pouvez utiliser de l'huile de noix de coco vierge au lieu du ghei. Notez que la vitamine D et les autres vitamines mentionnées ci-dessus sont liposolubles. Vous avez donc besoin de graisses saines pour une meilleure assimilation. ------- «Mangez sainement, restez humble! ❤️❤️ «Cliquez pour vous inscrire / recettes maigres»: ❤️ INSTAGRAMME Canal Malayalam: Chaîne anglaise: --------------------------------- Choses que j'aime utiliser: Grand Kadai en fonte: Petite casserole en tadka en fonte: Casserole profonde d'acier inoxydable: Poêle large en acier inoxydable: Mon Dosa Tawa: Grand poêle en fonte (10 pouces): Petite casserole en fonte (8 pouces): Plat en fonte profonde: Gril en fonte: Jaggery Powder: Mon moulin à pierre: Acheter des flocons d'avoine: Le mélangeur que j'utilise: Graines de chia: Mon four OTG: ******** Salut! Je suis Nisa Homey et j'habite au Kerala. Bienvenue sur Skinny Recipes - La première chaîne indienne pour une cuisine saine. Avec plus de 25 ans d'expérience dans la cuisine indienne, j'ai créé Skinny Recipes en mars 2016, où je partage des recettes saines et riches en nutriments pour la perte de poids et la gestion du poids avec des ingrédients facilement disponibles. Avec mes recettes saines, vous pouvez cuisiner mieux et plus souvent à la maison, et vous apprendre à cuisiner un repas sain pour votre famille et pour vous. Je n'utilise pas de produits raffinés dans mes recettes. Que vous soyez débutant en cuisine ou un cuisinier expérimenté ou à la recherche de recettes saines; Skinny Recipes vous aidera à cuisiner des aliments de manière traditionnelle et saine. Les recettes sont saines, faciles à préparer, riches en nutriments et préparées avec des ingrédients locaux. Rejoignez-moi et changez votre style de vie avec mes recettes et astuces. Nouvelles vidéos tous les mardi, jeudi et samedi ******************* AVERTISSEMENT: Ce n'est pas une vidéo sponsorisée et ce produit a été acheté avec mon propre argent. ***************** Copyright (c): nisahomey.com, cette recette est développée et publiée pour la première fois par Nisa Homey Merci d’avoir regardé et n’oubliez pas d’AIMER, DE PARTAGER ET DE COMMENTER !! Bisous bisous Nisa AVERTISSEMENT: Ne prenez pas cette boisson si vous êtes allergique à l'un des ingrédients, si vous avez une maladie rénale ou si vous prenez un médicament anticoagulant. Les femmes enceintes et allaitantes devraient consulter leur praticien de la santé avant d’essayer des remèdes naturels à la maison ou tout remède dans ce canal. Les personnes atteintes de la maladie cœliaque devraient éviter le gluten (blé, orge, avoine, seigle, etc., ainsi que les aliments transformés tels que gâteaux, biscuits, biscuits, etc. préparés avec les grains mentionnés). Cette vidéo est uniquement destinée à un but informatif.Les lecteurs sont soumis à l’utilisation de ces informations à leurs risques et périls.Ce canal ne peut être tenu responsable des dommages, effets secondaires, maladies, problèmes de santé ou de soins de la peau causés par utilisation de notre contenu ou de tout ce qui a trait à cela .. Le contenu est offert à titre informatif uniquement et ne vise pas à remplacer les conseils, les diagnostics ou les traitements d'un professionnel de la santé. Demandez toujours conseil à un fournisseur de soins de santé qualifié avant de modifier un médicament ou un traitement que vous utilisez actuellement et / ou de commencer un nouveau médicament ou traitement. Toutes les recommandations sont «généralement informatives» et ne sont pas spécifiquement applicables aux problèmes, préoccupations et / ou besoins médicaux de quiconque. Tout le contenu publié sur cette chaîne constitue notre propre travail créatif et est protégé par le droit d'auteur. © Nisa Homey TOUS DROITS RÉSERVÉS FYI: Cette vidéo contient des liens d’affiliation, ce qui signifie que je pourrais recevoir une commission pour les achats effectués via mes liens.
