Recettes de régime d'Atkins: Petit Smoothie de fraise de petit déjeuner de Carb
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Description
** Recette incluse dans mon nouveau livre de cuisine faible en glucides, sans gluten, bas Carbing parmi des amis. S'il vous plaît vérifier sur notre site Web @ ** En partenariat avec le site de recettes FaveDiets (), je voulais répondre avec une autre suggestion de petit-déjeuner ou franchement une boisson que vous pourriez avoir entre les repas comme une collation ou une boisson de récupération. Vous devrez être à la phase de perte de poids continue pour avoir cette boisson. Sentez-vous libre de changer le fruit à votre goût. Les bleuets qui sont légèrement plus élevés sont également un excellent ajout. Une poudre de protéines de lactosérum de qualité zéro carb permettrait également de réduire l'ensemble des glucides. Je vais faire une vidéo à venir sur le yogourt, mais ce smoothie dispose d'un quart de tasse de yogourt nature grec, qui est de 9g de glucides pour une tasse. Comparez cette quantité à un yogourt nature ordinaire qui contient entre 16 et 25 g de glucides par tasse. * Rejoignez la page Facebook - * Mon Low Carb Blog - Ingrédients: 4 fraises partiellement congelées 1/4 tasse de yogourt 1 tasse de lait d'amande 2 Lin de lin TBS 1 cuillère de poudre de lactosérum vanille 2 gouttes de liquide Splenda ou un paquet Mélanger jusqu'à consistance lisse. Info Nutrition: (1 portion) 250 calories; 7 g de matières grasses, 12 g de glucides (6 g de fibres), 35 g de protéines Pour plus de recettes saines gratuites, conseils de cuisine et des tutoriels aller à
