Recettes de régime de Paleo - Recette de poulet et de sauce de mijoteuse
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CONSEILS GRATUITS DE SANTÉ! Les aliments qui vous causent de gagner plus de graisse corporelle. Recettes de régime de Paleo - Recette de poulet et de sauce de mijoteuse Ingrédients 1 ¼ lb - poitrines de poulet désossées et sans peau ¼ c. À thé - flocons de piment ½ cuillère à café - poudre d'oignon ½ cuillère à café - poudre d'ail ¼ c. À thé - graines de céleri ¼ c. À thé - thym séché ¼ cuillère à café - poivre ¼ c. À thé - sel 3 cuillères à soupe - farine d'arrow-root 1 ½ tasse de bouillon de poulet maison 1 tasse - eau 2 cuillères à soupe - huile d'olive Préparation 1. Assaisonner la poitrine de poulet avec une pincée de sel, des flocons de chili, de l'huile d'olive et conserver au réfrigérateur pendant 20 minutes. 2. Dans un bol, ajouter la farine de racine d'arrow-root, la poudre d'ail, la poudre d'oignon, les graines de céleri, le thym, le poivre et ¼ cuillère à café de sel. Bien mélanger. 3. Dans une mijoteuse, placer le bouillon, ajouter le mélange d'arrow-root et de l'eau. 4. Fouetter jusqu'à l'obtention d'une combinaison. 5. Retirer la poitrine de poulet du réfrigérateur et les placer dans le mélange (pas besoin de brunir ou de précuire). 6. Couvrir d'un couvercle et cuire à feu doux pendant 8 heures. 7. Servir chaud avec vos plats d'accompagnement préférés. Découvrez le meilleur livre de recettes de régime paléo Pourquoi le régime paléo devient populaire? Un régime paléo signifie consommer des nourritures censées être semblables à ce que nos grands ancêtres ont pu manger pendant leur temps. Au cours de l'ère paléolithique, ils chassent et se rassemblent pour leur nourriture. Ils aiment manger de la vraie nourriture qui est nutritive et nourrissante. Lorsque l'agriculture a commencé, les humains ont commencé à changer leur alimentation en mangeant des aliments modernes tels que le blé, le riz et le sucre. Les produits alimentaires transformés et conservés ont apporté aux gens plus de commodité et des problèmes de vie et de santé beaucoup plus faciles aussi. Nous parlons maintenant de revenir à l'essentiel. Avec le régime paléo, nous pouvons toujours profiter d'une nourriture similaire qui est beaucoup plus saine et qui nous aide à rester en forme. Recettes de régime de Paleo qui inclut le poisson, la viande, le vege, les fruits, les écrous, les graines et l'eau plate. Le régime de Paleo devient populaire de nos jours parce qu'il aide également à perdre le poids naturellement.
