Recettes saines de barbecue d'été | Rapide et facile, 4 juillet, et amis | Sanne Vloet
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Recettes santé pour le barbecue estival pour tous | Recettes de barbecue rapides et faciles pour tout le monde, célébrant le 4 juillet ou toutes les autres vacances d'été, et comment j'aime rassembler mes amis autour de la nourriture | Sanne Vloet Salut les gars, Joyeux 4 juillet !!! Qui fête aujourd'hui! Je me sens si chanceux d'avoir déménagé aux États-Unis il y a quatre ans. Je me souviens encore du moment où j'ai appelé mes parents alors que je visitais New York pour la première fois: «I AM GOING TO MOVE»! Quelqu'un d'autre se souvient d'un grand moment qui a changé votre vie depuis votre jeunesse? Qui a des plans spéciaux pour le 4 juillet et qu'allez-vous manger! J’ai un week-end amusant prévu avec la famille et les amis de Max sur la plage de Long Island dans les Hamptons. Même si j’adore la ville, surtout Brooklyn, il est toujours important de s’éloigner et d’avoir le temps de se désintoxiquer de la nature! Le temps va être magnifique et je suis impatient de tester mes nouvelles recettes de barbecue! La semaine dernière, tous mes amis étaient à l'appartement ici pour notre premier barbecue sur le toit de la ville et cela m'a rendu très excité d'essayer des recettes de barbecue avec vous. Qui a un barbecue ici? Faire un grand barbecue le 4 juillet est une tradition en Amérique. Pour aujourd'hui, j’ai quelques bonnes recettes de barbecue à essayer ce week-end. Vous pouvez le faire avec vos amis, votre famille et n'importe qui! Avoir beaucoup de monde me dépasse, mais si la partie cuisine est déjà terminée et que les recettes ne sont pas trop difficiles, j’ai l’impression que cela facilite grandement les choses. J'espère que vous aimez ces recettes de barbecue estivales simples et que vous appréciez le week-end incroyable qui s'annonce. Si nous ne nous sommes jamais vus avant d'appuyer sur ce bouton d'abonnement, activez les notifications de publication et rejoignez notre petite communauté! J'espère que tout le monde ici a commencé son voyage de bien-être ou a des projets aussi cet été. J'ai hâte de partager plus de vidéos, de faire plus connaissance avec vous et de manger tous les aliments sains de l'été que je croise! J'aime cette communauté, j'aime le soutien que nous nous accordons tous, et surtout je vous aime tous et la positivité que vous apportez à tous dans ma vie! Dis-moi les gars, qu'est-ce que tu aimes dans cette communauté? xx Sanne N'oubliez pas de me suivre sur Instagram: @sannevloet Ma page de nourriture @sanneats (Promis, je vais poster plus sur cette page! :)) Recettes Patates douces rôties: - Tranches de patates douces ajouter de l'huile d'olive en poudre, du sel et du poivre Courgettes grillées: - Couper les courgettes en morceaux longs, ajouter de l'huile d'olive, du sel, du poivre (au cumin en option) Asperges Grillées - Prenez les extrémités de l'asperge, ajoutez l'huile d'olive, salez, poivrez Saumon: - Ajouter de l'huile d'olive, du sel, du poivre - Pansement / vitrage après le gril: 1 cuillère à soupe de miel, mélangée à 4 cuillerée à soupe de Dijjon Mosterd Steak de flanc de boeuf: - Bifteck de flanc de bœuf - Mélanger la marinade dans un bol: 1/3 tasse d'huile d'olive, 2 gants d'ail (émincé), 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge, 1/3 tasse de sauce de soja, ¼ de tasse de miel, ½ cuillère à thé de poivre moulu frais. - Laissez le steak mariner quelques heures au réfrigérateur. Houmous original: - ½ boîte de pois chiches cuits, 1 gant d’ail, 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive, 1 grosse cuillère à café de tahini, sel, poivre, cumin, citron pressé - Mélangez le tout dans un ninja bullit ou un robot culinaire Hummus de patates douces: - ½ boîte de pois chiches cuits rincés, 1 gant d’ail, 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive, 1 grosse cuillerée à thé de tahini, sel, poivre, jus de citron pressé, ½ patate douce rôtie à froid Salade de roquette: - 1 paquet de roquette fraîche - 1 boîte de tomates douces coupées en deux - Graines de citrouille grillées - Parmesan Rasé - Vinaigrette: huile d'olive, citron frais, sel et poivre Aidez-moi à traduire ma vidéo dans votre langue!
