Best Diet and Healthy Recipes – Video : Recettes sandwichs santé au pique-nique – Sandwich pique-nique chargé | Dini Klein

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    Recettes sandwichs santé au pique-nique - Sandwich pique-nique chargé | Dini Klein
    


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    Recettes sandwichs santé au pique-nique - Sandwich pique-nique chargé Apportez ce sandwich sain et chargé, garni d'aubergines, de courgettes, de mozzarella, de pesto et de bien plus encore, lors de votre prochain pique-nique. TEMPS DE PRÉPARATION: 5 minutes SERVICE DE TAILLE: 6 INGRÉDIENTS: 1 pain rond croustillant 2 petites courgettes, émincées dans le sens de la longueur 1 grande aubergine, tranchée finement dans le sens de la longueur Sel et poivre 1 pesto en pot (8 oz) ou 9 c. À soupe (de préférence avec du parmesan) 2 à 3 c. À soupe d'huile d'olive 10 oz d'épinards congelés, décongelés et égouttés 8 oz de mozzarella fraîche, émincée ou râpée INSTRUCTIONS: Chauffer une poêle à feu moyen-vif et graisser légèrement. En travaillant par lots, faites griller les courgettes et les aubergines jusqu'à ce qu'elles soient cuites et que des marques de gril se forment des deux côtés. Assaisonner de sel et de poivre pendant la cuisson. Réserve. Pendant ce temps, coupez le pain et retirez le pain jusqu’à obtention d’un centre creux. À l'aide d'une petite spatule, étalez le pesto sur tout l'intérieur du pain, y compris la partie supérieure. Commencez à étaler le sandwich en déposant une couche d'aubergines, de courgettes, d'épinards et de fromage, jusqu'à ce que vous ayez utilisé toutes les garnitures. Placez le dessus du pain sur le pain et enveloppez-le dans du papier aluminium. Apportez le pain chargé tel quel à un pique-nique ou placez-le au four à 350 ° F pendant environ une heure, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que le sandwich soit chaud. Couper en pointes et profitez-en! 💕💕💕💕 Prep and Rally est un système de préparation de repas qui vous permet de gagner du temps et de l’argent tout en dégustant des repas sains et créatifs, conçus pour les familles, tout au long de la semaine. Nos vidéos de préparation de repas hebdomadaire sont toujours téléchargées ici pour vous guider tout au long de la préparation! Assurez-vous de nous suivre sur Instagram @prepandrally pour plus d'informations sur la préparation des repas!   Pour des plans de préparation de repas complets et des recettes faciles pour les familles, rendez-vous sur www.prepandrally.com pour vous abonner! #diniklein #prepandrally #picnicsandwich * J'aime, commenter et s'abonner * ----------------------------------- SUIVEZ-MOI SUR: ★ INSTAGRAM → ----------------------------------- AJOUTE MOI: ★ FACEBOOK → ★ PINTEREST → ★ TWITTER → ----------------------------------- ★ SITE WEB → ★ SHOP → . . . . . . meilleurs sandwichs de tous les temps, sandwichs de pique-nique délicieusement faciles, collation simple et rapide, sandwichs que vous allez adorer emballer pour le déjeuner, sandwich club, recette de sandwichs club, sandwichs à pique-nique, sandwichs pique-nique, sandwichs pressés, sandwichs à sandwichs pressés, club-sandwich , club de dinde, comment faire des sandwichs club, comment faire un sandwich club, comment faire un sandwich, recette classique de sandwichs club, pique-nique végétalien, le parfait sandwich de pique-nique végétalien, sandwich de pique-nique, sandwich végétalien, sandwichs végétaliens, recettes de sandwichs végétaliens, comment faire un sandwich végétalien, idées de sandwichs végétaliens, sandwichs pique-nique végétarien, recettes de sandwichs santé pour pique-nique sandwich chargé de pique-nique sandwich dini klein