Recettes santé | Traiter les maux de gorge
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N'oubliez pas de consulter notre tout nouveau site Web - Quelle que soit la situation, une alimentation saine est un moyen de récupérer rapidement. Regardez cette vidéo pour des recettes faciles et rapides qui vous aideront à vous débarrasser de Maux de gorge! ----------------------------- Gorge irritée Les maux de gorge se réfèrent aux irritations, à la sensibilité, à la douleur et à l'irritation de la gorge, qui s'aggrave habituellement lorsqu'on avale de la nourriture ou de l'eau. ----------------------------- Symptômes: • Douleur et irritation dans la gorge • difficulté à avaler ----------------------------- Causes: • Infection virale • Infection bactérienne • poussière, fumée ou émanations excessives • irritants ----------------------------- Recettes basées sur les groupes alimentaires ci-dessus: Recette 1: thé à la cannelle 1. Faites chauffer 1 tasse de lait dans un récipient pendant 5 min. 2. Ajoutez ½ cuillère à café de cannelle dedans 3. Maintenant, ajoutez ½ c. À thé de gingembre en poudre 4. Ajoutez également 1 c. À thé de miel 5. Servez cette boisson chaude Ce thé est une excellente boisson au coucher pour un sommeil sans irritation Recette 2: Soupe claire au poulet (apéritif incroyable) 1. Mettez 50 g de morceaux de poulet dans 3 tasses d'eau 2. Ajouter du sel et du poivre pour le goût 3. Faites bouillir cette eau pendant 20 minutes 4. Maintenant, dans une casserole, chauffer 1 c. À thé d’huile 5. Ajouter ½ c. À thé de pâte de gingembre et d'ail 6. Ensuite, ajoutez 1 oignon de printemps émincé 7. Faites sauter ce mélange pendant 1 minute 8. Maintenant, ajoutez les morceaux de poulet bouilli avec le bouillon 9. Laisser bouillir pendant 5 minutes 10. Assurez-vous d'avoir chaud ----------------------------- Conseils: • Évitez les aliments très chauds ou les aliments secs et durs comme les noix, craquelins et crudités • Évitez de consommer des aliments frits et épicés car ils peuvent aggraver la état • Évitez les jus acides comme ceux de l’orange et de la tomate, car ils peuvent augmenter l'irritation ----------------------------- ABONNEZ-VOUS À HOMEVEDA NUTRITION: REJOIGNEZ NOUS SUR FACEBOOK: SUIVEZ-NOUS SUR TWITTER: ----------------------------- Les recettes ci-dessus ont été développées en consultation avec un nutritionniste. Cependant, ils ne sont pas destinés à remplacer les conseils médicaux d'un professionnel de la santé qualifié. Toutes les questions concernant votre santé nécessitent un suivi médical. Consultez votre médecin avant d’adopter les suggestions de cette vidéo, ainsi que pour toute condition pouvant nécessiter un diagnostic ou des soins médicaux. Reportez-vous aux conditions d'utilisation sur notre site Web
