Régime végétarien à la journée pour six paquets | Perte de poids | Manger sainement | Motivation de Bodybuilding | Rajveer
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Description
Permet de manger sainement toute la journée ..... Casser les repas en 5 portions. 7h à 8h - Eau + Bcaa + Demi citron Ou eau + 1 cuillère de miel + demi citron Ou eau chaude + demi citron 9 h 00 - muesli aux fruits et aux noix avec du lait ou 2-3 pains bruns avec du beurre d’arachide de bonne qualité. 12h - Sandwich Paneer grillé avec légumes bouillis + Protéines de lactosérum 15h - 2 bol de riz brun et 1 bol de riz avec une salade verte et une tasse de lait caillé (Dahi) OU 2 chapti de multi grains avec salade, Dal, Curd (Dahi) Protéine de lactosérum dans l'eau 18h - Paneer grillé avec légumes bouillis (brocoli, cors, tomates, champignons, capsicum, etc.) 9pm d'avoine ou de germes Protéine de lactosérum Régime 1.Non Veg- 2. Comment bien manger pour perdre du poids ou prendre du poids 3. Compléments alimentaires pour perdre du poids ou Six pack abs- 4. Comment est faite la protéine- 5. Quelle protéine vous devriez manger selon votre type de corps? Suivez-moi sur les médias sociaux si vous ne m'avez pas encore suivi Instagram: Facebook: Youtube: Track: NIVIRO - Obtenez mon amour [NCS Release] Musique fournie par NoCopyrightSounds. Regarder: Téléchargement gratuit / Stream:
