Repas de perte de poids extrême - Saumon et asperges
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Description
Salut tout le monde!
Cet épisode de repas de perte de poids extrême comporte un repas d'introduction très basique: Saumon et asperges.
Le poisson est très léger et riche en protéines et est une chose très commune pour travailler dans votre propre régime de perte de poids. Personnellement, j'aime beaucoup le goût du saumon et c'est une façon très simple de le préparer.
Le sel, le poivre, les tranches de citron et les quartiers d'oignon ont cuit à 425 F pendant 12 à 15 minutes jusqu'à ce qu'il se défasse facilement.
J'ai jumelé c'était des asperges pour deux raisons;
1. Je l'ai laissé dans mon réfrigérateur
2. Il cuit à la même heure et à la même température que le saumon, ce qui le rend très facile à lancer en même temps.
Le saumon est un repas vraiment facile à travailler dans une variété de légumes comme un sauté, le brocoli, la salade d'épinards, la liste continue.
Encore une fois, ce repas n'est qu'une introduction à la cuisine pour perdre du poids. Il ne sert à rien d'extravagant, il sert simplement à illustrer combien il est facile de cuisiner et de préparer des aliments qui contribuent au maintien d'un poids et d'un mode de vie sains ou contribuent à maigrir pour atteindre un objectif de forme physique.
Je suggère fortement d'essayer différentes façons de préparer ce repas et de le jumeler avec d'autres côtés, à la fin de la journée, vous ne deviendrez plus polyvalent dans votre cuisine!
Merci d'avoir écouté la vidéo et de poursuivre vos objectifs de mise en forme!
