REPAS // repas sain, perte de poids, repas rapides et faciles
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Comment préparer mes repas pour rester en forme // Idées de repas rapides pour une semaine bien remplie // Des aliments qui favorisent la perte de poids // Healthy, Easy & Delicious. Salut les gars :-) Qui est enthousiasmé par cette vidéo de préparation de repas? JE SUIS😍😍 parce que la préparation de repas a rendu ma vie tellement plus facile au cours des dernières années. La dernière chose que nous souhaitons faire lorsque nous rentrons tard du travail / de l'école ou lorsque nous avons une vie familiale occupée est de passer beaucoup de temps à préparer un dîner sain. C’est généralement le moment où nous prenons quelque chose de malsain qui nous donnera une satisfaction immédiate mais ne nous fera pas nous sentir bien après. La préparation des repas vous permet d'économiser du temps, de l'argent et vous permet de savoir exactement ce que contiennent vos aliments. Vous n'avez pas à vous soucier de l'épicerie, de la cuisine ou du nettoyage de la cuisine et vous pouvez utiliser toute votre énergie pour autre chose dans la vie. :-) Dans cette vidéo, je veux vous montrer comment rendre une alimentation saine plus facile et ce que je fais pour manger rapidement et en bonne santé pendant la semaine. N'hésitez pas à mélanger ces combinaisons avec vos fruits, légumes, noix, graines et grains entiers préférés. Commentez ci-dessous si vous avez aimé regarder et vous abonner si vous ne l'avez pas encore fait. 🤗 xx caroline travaille avec moi: management@carolineschoice.com Suivez-moi sur Instagram: Découvrez mon blog: Obtenir mon livre électronique:
