Best Diet and Healthy Recipes – Video : REPAS SAINES POUR UNE SEMAINE (7 JOURS) | PERDRE LE POIDS | Shamsa

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    REPAS SAINES POUR UNE SEMAINE (7 JOURS) | PERDRE LE POIDS | Shamsa 


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    Description


    Dans cette vidéo, je partage 7 jours de repas sains, y compris le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et une collation / dessert. J'ai réussi à perdre 4 lb pendant la semaine où j'ai mangé ces repas: D Pour le petit-déjeuner tous les jours, j'ai eu un smoothie, en me inspirant de ce fabuleux livre: The Green Smoothie Bible de Kristine Miles: Des recettes complètes peuvent être trouvées sur mon blog: ---------------------------------- Je suis en train de collecter des fonds! Veuillez faire don de tout ce que vous pouvez: ---------------------------- Salaam et salut tout le monde, et bienvenue dans ma chaîne! Je m'appelle Shamsa, je suis âgé de 35 ans (au moment de l'écriture), maman de quatre personnes, heureusement mariée à mon mari Aqil. Je suis un musulman YouTuber / blogger / vlogger, et mes vidéos se composent de vlog, de vidéos de conseils, de styles de vie, de voyages et de vidéos de style. J'ai un peu de sens de l'humour folle, alors si vous aimez rire, assurez-vous de vous inscrire alors que je télécharge actuellement des vidéos tous les jours. Je suppose que ce qui fait de moi et de ma famille est unique, c'est qu'Aqil et moi sommes un couple interracial. Aqil est originaire d'Angola et je suis pakistanais. Nous sommes tous deux musulmans (il revient à l'islam) et la beauté de l'islam est que la couleur ou la race n'est pas un problème :) -------------------------------------------------- -------- Si vous êtes un animé, vous adorerez ma chaîne de recettes: -------------------------------------------------- -------- Abonnez-vous à ma chaîne YouTube: Comme ma page Facebook: Suis moi sur Twitter: Instagram: Mon blog: Snapchat: shamsogood Achetez mes hijabs de: ----------------------------- L'équipement que j'utilise Caméra principale - Nikon D5200: Objectif - Nikon AF-S DX Zoom-Nikkor 18-55mm 1: 3.5-5.6G ED II: Microphone - RODE VideoMic: Appareil photo Vlogging - Appareil photo numérique Canon Powershot SX610 HS Point and Shoot: J'utilise Hostgator pour héberger mes sites Web: J'utilise UK2.net pour acheter mes noms de domaine: Essayez Amazon Prime Gratuit pendant 30 jours: Essayez Amazon Audible: Achetez sur eBay: " ---------------------------- AVERTISSEMENT: Cette vidéo et cette description contiennent des liens affiliés, ce qui signifie que si vous cliquez sur l'un des liens du produit, je recevrai une petite commission. Cela aide à supporter la chaîne et me permet de continuer à faire des vidéos comme celle-ci. Merci pour votre soutien!