Best Diet and Healthy Recipes – Video : Salade de mangue au quinoa || Recettes Instantpot || Recettes de salade santé || Recettes de perte de poids || Vegan

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    Salade de mangue au quinoa || Recettes Instantpot || Recettes de salade santé || Recettes de perte de poids || Vegan


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    Description

    Essayez cette salade de quinoa saine et saisonnière préparée avec un minimum d'ingrédients. Ceci est une recette simple et facile à faire pour le déjeuner / dîner.Cette salade est
    Vegan
    Sans gluten
    Riche en fibres

    Ingrédients

    Quinoa - 1 / 2cup
    Eau - 1/2 tasse
    Brocoli - 1/4 tasse
    Maïs - 1/4 tasse
    Pois - 1/4 tasse
    Capsicum - 1/4 tasse
    Avocat - 1 / 4cup
    Mangue - 1/2 tasse
    Oignons de printemps - 2 cordes
    Oignons - 1/4 tasse
    Concombre - 1 / 4cup
    Noix - 6
    Raisins secs - 10
     
    Pansement

    Huile d'olive - 2 cuillères à soupe
    Jus de citron - 1 cuillère à soupe
    Poivre noir - 1 cuillère à café
    Flocons de piment - 1 cuillère à café
    Sel

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