Best Diet and Healthy Recipes – Video : Se sentir fatigué? Voici 7 aliments énergisants!

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    Se sentir fatigué? Voici 7 aliments énergisants! 


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    Plus de conseils et de vidéos de nutrition: Se sentir fatigué? Besoin et révision de l'énergie? Les conseils d'aujourd'hui peuvent vous donner plus d'énergie dans la semaine! Joyeux lundi à tous et bienvenue à un autre lundi de motivation! Donc, c'est la principale plainte que j'entends le plus souvent et si mes nouveaux clients sont une jauge pour ce que les autres peuvent ressentir, la plupart des gens se sentent carrément fatigués! Presque chaque fois que je pose la question: "Comment est ton niveau d'énergie?" pour un nouveau client, la réponse est presque toujours la même: "Terrible!" Nous vivons dans un monde agité et fou. Tout le monde que je connais semble être tiré dans des millions de directions différentes et à cause de cela, beaucoup de gens se sentent épuisés et déconnectés d'eux-mêmes. En outre, avec une vie si rapide, il y a peu de planification en ce qui concerne bien manger, ce qui peut conduire à un épuisement encore plus. Mais cela ne doit pas être le cas. Vous n'avez pas besoin de café et de sucre pour passer la journée. Tout ce qu'il faut, c'est un simple changement dans certaines de vos habitudes pour libérer les énormes réserves d'énergie qui sont supprimées en raison d'un mode de vie trépidant. Dans la vidéo d'aujourd'hui, je vais partager avec vous sept conseils qui vous aideront à vous sentir plus énergique dans une semaine! Je le dis souvent: votre corps est une machine de guérison incroyable qui sait exactement ce qu'il faut faire pour votre bien-être et votre longévité, vous n'avez qu'à lui donner les outils dont il a besoin pour y arriver. Aujourd'hui, je vais partager avec vous les 7 meilleurs moyens que je connais pour vous aider à vous sentir plus énergique et vital et tout ce qu'il faudra, ce sont des changements mineurs dans vos habitudes. Vous vous demandez si ce smoothie aux fruits est une bonne option pour vous aider à vous sentir plus énergique? Quel supplément pourrait être meilleur pour l'énergie? Vous pouvez le découvrir en regardant la vidéo d'aujourd'hui. Et puis je veux avoir de vos nouvelles! Vous sentez-vous inhabituellement fatigué et ne savez pas pourquoi? Est-ce que l'une des 7 suggestions vous intéresse? Et si oui, êtes-vous prêt à en essayer un, deux ou même trois? Faites-moi savoir dans les commentaires ci-dessous! Et ensuite, engagez-vous à changer une habitude pour la semaine et revenez pour partager les résultats. Comme toujours, c'est un plaisir de partager le lundi matin avec vous! J'ai hâte d'en savoir plus dans la section des commentaires ci-dessous. Bon lundi et bonne semaine! xo B