Smoothies sains et savoureux pour la perte de poids | Sameera Sherief
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Description
Hé les gars, Voici quelques délicieux smoothies et sains pour le petit déjeuner Smoothies qui aident à perdre du poids. Essayez-le et sachez que vous l'aimiez bien. Ainsi, l'avoine que j'ai utilisée est liée, il suffit de la faire bouillir ou de la faire cuire à la vapeur, comme vous le feriez pour préparer du riz. Laisser refroidir puis préparer le smoothie. Merci d'avoir regardé
