Top 5 des meilleurs régimes de 2019 pour perdre du poids (maigrir chaque semaine)
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Ce sont les 5 meilleurs régimes pour perdre du poids en 2019. Vous perdez 1 à 2 kilos de poids (graisse) chaque semaine en suivant l'un des régimes énumérés ci-dessous: # 1 Dash Diet Le régime Dash est destiné à la perte de poids et à l’abaissement de la pression artérielle. C'est pourquoi certaines personnes se réfèrent au régime Dash comme à un régime hypotenseur. Consultez le plan de repas du régime Dash ici Obtenez plus d'informations sur le régime DASH ici # 2 Le régime méditerranéen est principalement un régime à base de plantes qui suit les mêmes habitudes alimentaires que les habitants des pays méditerranéens. Ceci est un lien vers un plan de repas pour un régime méditerranéen, des recettes pour un régime méditerranéen et des plats méditerranéens Obtenez plus d'informations découvrez ce qu'est le régime méditerranéen ici Découvrez ceci pour en savoir plus sur le régime et les recettes flexitariennes @ Consultez également le programme Weight Watchers @ Weight Watchers suit un système de points qui facilite le suivi de vos aliments. Obtenez quelques bonnes recettes Weight Watchers ici Si vous suivez le système de points, les observateurs de poids fonctionnent Les observateurs de poids coûtent 19,95 $. En savoir plus sur le régime Volumetrics @
