Une alimentation saine pour récupérer rapidement du Chikungunya - Mme Sushma Jaiswal
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Description
Chikungunya affaiblit le système immunitaire et affecte négativement le système digestif. Donc, vous devez prendre des régimes avec plus de liquides et surtout avec des aliments riches en vitamine A. Ainsi, le régime alimentaire pourrait être planifié de manière équilibrée en ayant tous les nutriments dans un régime liquide. L'eau de noix de coco peut être donnée 3 à 4 fois à une personne de sorte que plus liquide aidera à éliminer le virus ou les bactéries du corps, ainsi le liquide est très important. D'autres choses pourraient être l'eau, le dal, le bouillon, les soupes, etc. Le sélénium et le zinc et les aliments riches en vitamine A, C, E parce qu'ils construisent l'immunité de la personne. Donc le corps devient fort de l'intérieur. Donc, cela va combattre les bactéries bientôt. Plus d'aliments riches en protéines. Omega est un autre antioxydant qui aiderait les bactéries, les virus du système très bientôt. Certains nutriments ne sont pas possibles avec l'alimentation, donc si vous incluez des suppléments, où vous obtenez la nourriture sous la forme d'une pilule, cela serait plus utile car au lieu de prendre un bol de nourriture, vous pouvez juste prendre une pilule, comme l'augmentation du nombre de plaquettes, l'augmentation du nombre de globules blancs. Vous pouvez prendre des suppléments appelés amnésie qui augmenteront la numération plaquettaire et également des nutriments protecteurs, 4 nutriments sont des nutriments protecteurs comme les oméga 3, la vitamine A, C et E. Donc, si vous ne pouvez pas prendre ces dans le régime, vous pouvez prendre les suppléments la forme de la pilule. Vous allez commencer à voir les résultats très bientôt. Donc, vous devrez équilibrer le régime alimentaire. Eh bien, une alimentation équilibrée aiderait. Alors mangez beaucoup de légumes à feuilles vertes qui sont faciles à digérer et des soupes à feuilles vertes peuvent être prises. Les légumes jaunes et oranges comme la citrouille, la carotte, etc., ils pourraient être pris comme une soupe. Alors restez en bonne santé.
