Voulez-vous me rejoindre? 30 jours de saine alimentation - Mise à jour sur la perte de poids
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Description
Dans cette vidéo, nous parlons de ma perte de poids: au cours des 30 derniers jours, j'ai repris 5 livres et je suis à 355. Je veux que vous et moi fassiez 30 jours de saine alimentation pour vous aider à perdre du poids , ou prendre du poids à partir de la nouvelle année. 1er janvier. Je me fiche de ce que nous faisons: Low carb. végétalien. régime secoue. substitut de repas. Ça n'a pas d'importance. Je me fiche de perdre du poids ou de prendre du poids. Ce qui m'importe, c'est que nous prenions le contrôle de ce que nous mangeons et commençons à mener ensemble un style de vie plus sain. nous allons nous concentrer sur les victoires sans limites et sur l'amélioration de ce nombre sur l'échelle.
