Cardio Vasculaire :
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Aucun doute, l'exercice aérobique est bénéfique. Cependant, des recherches plus récentes montrent que l'entraînement en force peut également avoir des avantages en termes de longévité. J'ai trouvé pourquoi. # longévité #mortalité #StrengthTraining #avantages aérobiques