Cardio Vasculaire :
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CARDIO POUR PERTE DE POIDS Cardio est un élément clé de tout bon programme d'entraînement. L'exercice cardiovasculaire (ou mieux référé à l'exercice aérobique) entraîne notre corps à mieux utiliser notre système énergétique aérobie. Il nous aide également à désintoxiquer et peut favoriser la perte de graisse SI fait de la bonne façon au bon moment! Le cardio est un
