Cardio Vasculaire : Ce plan de cours à pied pour débutant basé sur l'alternance marche-cours le …

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    Cardio Vasculaire :


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    Description


    Plan de cours à pied pour débutant basé sur l'alternance marche-cours lente s'adresse aux personnes en condition physique moyenne. Il ne faut pas de cardiofréquencemètre pour suivre, un chronomètre suffit. entrainement-spor …


    “Life begins at the end of your comfort zone” !