Cardio Vasculaire :
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Description
Cet entraînement de gymnastique est destiné à ceux qui veulent perdre du poids et sont fatigués de faire des exercices cardio ennuyeux. C’est l’un de mes entrainements HIIT préférés (entraînement par intervalles à haute intensité). C’est l’entraînement cardio idéal à faire lorsque vous voyagez ou lorsque vous n’avez tout simplement pas accès à un gymnase.