Cardio Vasculaire : Cette séance d'entraînement de tapis roulant de 20 minutes utilise une série de changements de vitesse et d'inclinaison pour …

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    Cardio Vasculaire :


    Illustration



    Description


    Cette séance d'entraînement de 20 minutes sur tapis roulant utilise une série de changements de vitesse et d'inclinaison pour le sentiment de la randonnée sur une montagne. IMPRIMABLE et prêt à l'emploi à la maison, au gymnase ou à l'hôtel. #treadmillworkout (Entraînement au ventre plat)


    “Life begins at the end of your comfort zone” !