Cardio Vasculaire :
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Comme vous le savez probablement déjà: Perdre de la graisse corporelle tenace et se mettre en forme peut vous obliger à faire de l'activité aérobique. Cardio a reçu beaucoup de haine récemment avec des gens qui disent que les exercices aérobiques sont responsables de la perte musculaire, qu'ils sont une perte de temps et d'efforts et n'apportent rien à la table.
