Cardio Vasculaire :
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L'exercice cardiovasculaire interfère-t-il avec la croissance musculaire résultant de l'entraînement en résistance? Si votre objectif ultime est de développer une masse corporelle maigre, les exercices cardiovasculaires vous empêchent-ils d'atteindre votre objectif? Cet article examine la question de "l'entraînement simultané", à savoir si l'exercice aérobique interfère avec le développement musculaire. Découvrez ce que la recherche montre et les conseils que vous pouvez utiliser pour améliorer votre propre formation.
