Cardio Vasculaire :
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Description
Facile abs. Une séance d'entraînement sans fioritures à faire avant de se coucher afin que vous puissiez vous reposer tout de suite après. Changez-le pour vous convenir. Pas intense. Tant que vous faites cela la plupart du temps, vous devriez être sur votre chemin vers un ventre plat!